1、一般一天吃1~2个猕猴桃比较好。
2、猕猴桃中所含的纤维素以及果胶都比较丰富，适当吃些能够润肠通便，对于便秘可以起到一定的缓解作用。而且猕猴桃还含有大量的维生素C，经常吃可以起到美白祛斑的效果，有助于延缓衰老。
3、不过每天吃猕猴桃不能够过量，因为猕猴桃属于寒凉性的水果，吃多了容易导致腹泻，对身体健康不利。
Copyright © 2019- axer.cn 版权所有 湘ICP备2023022495号-12
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务