1、可以退保，退保需要到社保局申请。只要满足下面四个条件是可以退保的。
2、办理出国定居手续，且户口已在我国机关注销的。没有达到法定退休年龄已身故，且户口已在机关注销的。重复参保且结束劳动关系的可退保。参保人员达到退休年龄而未缴满15年。
3、如果不想缴纳社保，之前的社保费用只能退养老保险，个人账户储存额退还本人，单位交的部分纳入国家统筹基金。就算你满足退保的条件，按照，也只能退还养老保险中自己交的那部分，养老保险中单位缴纳的部分，以及医疗保险、生育保险、工伤保险和失业保险是拿不回来的。
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