从黄龙体育中心去杭州东站，你可以选择乘坐地铁或公交。若乘坐地铁，大约需要30分钟左右。具体路线为：在黄龙体育中心站乘坐地铁3号线，然后在武林广场站换乘地铁1号线，最后在杭州东站下车即可。若乘坐公交，可根据实时路况选择合适线路，但时间相对较长，大约需要1小时左右。
乘坐地铁的话，你需要在黄龙体育中心站找到3号线的入口，然后乘坐开往星桥方向的列车。到达武林广场站后，注意查看站台上的换乘指示，换乘1号线并继续前往萧山国际机场方向。在杭州东站下车后，跟随出站指示即可到达站外。
如果选择公交，你可以在黄龙体育中心附近的公交站查看实时到站信息，选择一条前往杭州东站的线路。不过，公交车的行驶时间会受到路况等因素的影响，所以可能需要更长的时间才能到达。
总的来说，乘坐地铁是更为快捷和稳妥的选择，特别是当你对时间有较高要求时。不过，无论选择哪种方式，出行前都建议查看最新的交通信息以确保顺利到达目的地。
