1. 游戏开始前，每位参与者脚上绑有若干气球，目标是踩爆对方气球，同时避免踩到对方脚部。
2. 在游戏过程中，参赛者严禁用手推搡对手。一旦某人所有气球被踩爆，该参与者即退出比赛。
3. 若参与者离开规定比赛区域，将被视为气球破裂，不能再加入比赛。
4. 如果气球漏气或脱落，均视作被踩爆处理。
此外，还有一种双人踩气球玩法：两人对战，或两队对决，每次比赛由两名选手进行。选手们对立站定，每个脚上绑两个气球。目标是快速踩爆对方四个气球。如果是两队对决，则只需踩爆对方两个气球。亲子踩气球游戏也是一种流行玩法。
踩气球游戏因其简单有趣而广受欢迎。虽然玩法常见，但因其参与者的不同，乐趣也会有所差异。这种通过个人或团队对抗的游戏方式，能够有效培养参与者的灵活性。
注意事项：在游戏中，要尽可能快速地踩爆对方的气球，同时保护自己的气球不被踩爆。游戏场地应选择平坦的草地或水泥地，避免有高低起伏的地形，减少受伤风险。
