三放：葱姜蒜、料酒、调料（如盐、胡椒等）
三不放：羊肉、盐、水
炖羊肉汤的时候，一般会放入葱姜蒜来增加香味，料酒可以去腥，调料可以增加味道。而羊肉本身已经有一定咸味，所以不需要再放盐。同时，炖羊肉汤的时候也不需要加水，因为羊肉会自己释放出水分。所以炖羊肉汤时可以三放葱姜蒜、料酒、调料，而不放羊肉、盐和水。
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