荷叶粉的做法

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摘要：荷叶粉能为人体补充丰富营养，更能预防三高减肥瘦身，但想让荷叶粉发挥最好的减肥功效，一定要了解它的正确喝法。那么荷叶粉的做法是什么？荷叶粉怎么吃？我们一起来看看。

荷叶粉的做法

将新鲜的荷叶摘下来后，将其清洗干净、晒干之后，做成粉末，就成我了我们常说的荷叶粉了。

荷叶粉的做法

1、绿茶荷叶饮

材料：

绿茶粉2克、荷叶粉3钱

做法：

(1)将准备好的绿茶粉和荷叶粉倒入杯子中;

(2)加入适量的烧沸的水冲泡;

(3)搅拌一下即可饮用。

功效：

对于口干舌燥、易长青春痘、气血不好、皮肤松弛、肥胖症患者有很好的效果。

2、荷叶粉降压茶

材料：

荷叶粉10克、山楂粉5克、决明子粉5克

做法：

(1)将以上三种粉末倒入杯子中;

(2)加入适量的温开水搅拌均匀后即可饮用。

功效：

具有降血脂、降血压以及减肥的功效，适合肥胖者、高血压、高血脂等三高人群饮用，可以起到很好的辅助治疗的效果。