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冬季为什么需要泡脚养生

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冬夏泡脚对身体都有好处:

1. 冬季泡脚:可促进血液循环,缓解脚寒、散寒,对高血压、体寒、痛经人群有益。

2. 夏季泡脚:可促使毛孔排汗,散热,对祛湿有一定好处。

注意事项:

1. 泡脚时间不宜过长,最好不超过30分钟,水温也不宜过高,以避免身体出汗过多,导致身体缺水。

2. 不要空腹泡脚以免诱发低血糖症状。

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