冬季养生三九贴怎么贴的

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三九贴敷一共可以贴几次？

三九贴敷一共可以贴三次，在农历的一九、二九、三九中各选择一天，采用特制中药药膏贴敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次，每次2-3小时。另外常用的方法是三九天内连续使用益气贴 10-15贴，每日1次每次3小时。期间忌食生冷，辛辣，油腻，忌食海鲜；注意保暖。

三九贴敷通过药物对穴位的温热刺激，起到促进气血运行、抵御外邪入侵的作用。 三九贴敷重点治疗包括呼吸系统疾病，如体虚易感冒、慢性支气管炎、哮喘等，以及风湿科疾病，如关节痛、骨质增生、风湿性关节炎等。

扩展资料：

“三九敷贴”指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，已达到祛除和预防呼吸道疾病的一种中医传统外治疗法。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果,还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。

三九贴配方常用中药有白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂等，研细，调成糊状，做成直径约1厘米的药饼，用胶布固定在穴位上，穴位可选择天突、膻中、肺腧、膏肓、肾腧等。病情不同选择的穴位和穴位上的贴敷药膏也不一样。

中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。冬季天气寒冷，因此选在“三九”时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病。

孩子和的过敏性鼻炎、咳喘、反复感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等疾病，都可以通过贴敷三伏贴、三九贴来治疗和预防。

参考资料来源：百度百科-三九贴敷

百度百科-三九贴

三九贴怎么贴？三九贴的贴法

三九贴和三伏贴一样，都是膏贴式的疗法，因此，根据中医的治疗原理，贴的方法也是非常有讲究的。那么，三九贴怎么贴？三九贴的贴法是怎样的？

三九贴是什么

三九贴，指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，以达到祛除和预防呼吸道疾病的一种中医传统外治疗法。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果，还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。

三九贴的贴法

使用时需把无纺布和无纺布附着的离型纸揭开，然后把制作好的药膏或膏药放入防渗圈（框）的，然后把无纺布和无纺布附着面的离型纸合拢即可。使用时把医用离型纸去掉贴敷于患者部位即可。

另外常用的方法是三九天内连续使用益气贴10-15贴。每日1次每次3小时。

期间忌食生冷，辛辣，油腻，忌食海鲜；注意保暖。

使用技巧

贴敷前最好洗个澡，贴敷期间要保证睡眠。贴药后皮肤出现红晕属正常现象，如贴药时间过长引起水泡，属正常反应，患者不用担心。但要保护创面，避免抓挠引起感染，必要时可以前往医院处理。需注意，皮肤易过敏、怕热体质、易患皮肤病的、瘢痕体质，还有介意皮肤暂时留下色素沉着的市民就不要用这种方法了。

贴“三九贴”应注意事项

1、贴敷“三九贴”期间，如起水疱，应注意保护创面，避免感染，必要时要去医院就诊，及时处理或擦烫伤软膏。一些女士担心皮肤留下印记，可缩短贴药时间。贴药后，由于个体皮肤耐受性不同，贴敷时间不宜过长，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标。

2、贴药期间，忌食生冷、辛辣、煎炸等刺激性食物，少食肥甘厚腻，生痰助湿的食物，忌食海鲜、鱼、虾等易致敏食物。烟酒。

3、贴药当日不洗冷水澡、游泳或进行剧烈活动。

4、一般贴敷时间，小儿0.5至2小时，2至4小时；根据病人个体差异可适当调整贴敷时间。

三九贴一次贴多长时间

三九贴贴药，成年人一般每次2~4个小时，小儿0.5到两个小时，根据病人个体差异可以适当调整贴敷时间，如果皮肤比较敏感，容易出现有过敏反应，可以适当缩短贴敷的时间。

进行三九贴的过程中，如果皮肤出现有轻微的发红瘙痒，这个是可以不用处理，不用提前把膏药取下来，但是如果出现有灼热，疼痛比较明显，或者还会出现有身体发热，这样就要提前把膏药取下来，三九贴一般三年为一个疗程，按疗程治疗这样才可以达到更好的效果。

扩展资料：

注意事项：

1、如有非常强烈的不适感，要立即取下药物，用水进行冲洗。 

2、贴敷药物时，要避免出汗，同时还要忌口。 

3、每次贴的时长不超过6小时。  

4、三九贴并非立竿见影的药物，需要长期坚持才能达到一定的疗效。医生建议最好三年内的每个三伏天和三九天都要按时贴。  

5、患者尽量到正规的中医院进行治疗后辨证取穴，取穴是否到位影响到治疗效果的好坏。

参考资料来源：人民网-冬季有养生诀：“三九贴”巩固“三伏贴”

2022年三九贴敷时间表 三九贴的贴敷部位

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2022年三九贴敷时间表

三九天是全年中温度最低的一段时间，此时段也是调养身体的好时候，若有需要的话，可以在三九天的时候对身体局部进行贴敷，可以起到调养身体的作用，有利于身体健康，2022年三九贴敷贴的具体时间表如下：

预贴：2021年12月11日-2021年12月20日。

一九贴：2021年12月21日-2021年12月29日。

二九贴：2021年12月30日-2022年1月7日。

三九贴：2022年1月8日-2022年1月16日。

加强贴：2022年1月17日-2022年1月至25日。

三九贴的贴敷部位

视具体情况而定。

三九贴是对应的三伏贴，三伏贴是在全年中温度最高的三伏天进行贴敷，三九贴就是在全年中温度最低的三九天进行贴敷，一般来说，贴敷是按照自己的实际情况，哪里有不适，就贴敷相对应的穴位进行养生，下面介绍几种常见的贴敷穴位，不过，这些穴位仅供参考，具体贴敷穴位以医生的实际贴敷穴位为准。

1、防治颈腰痛：大椎、肾俞、命门、阿是穴。

2、防治慢性腹泻：中脘、天枢、胃俞、脾俞、大肠俞。

3、防治喘咳：风门、定喘、肺俞、天突穴。

4、防治过敏性鼻炎：大椎、风门、肺俞。

5、防治慢性支气管炎：身柱、肺俞、定喘、风门。

6、防治肩周炎：肩颈穴、肩颥。

7、防治强直性脊柱炎：大柱、大椎、命门、夹脊穴。

三九贴敷管用吗

视具体情况而定。

三九贴敷是一种较为古老的中医养生疗法，贴敷疗法是以中医基本理论为指导，应用中草药制剂，施于皮肤、孔窍、腧穴及病变局部等部位的治病方法，属于中药外治法，三九贴敷主要是用于调养体质或者缓解病症的，每个人的身体情况都不一样，若无对症的话，可以不用贴敷，若有对症的话，可以起到理疗和改善的作用。

三九贴可以晚上贴吗

可以晚上贴。

现代人的生活节奏快，白天的时候都忙于工作，进行三九贴的时候可能只有晚上才有空，三九贴晚上也可以贴，只是注意，贴敷之后，身体毛孔张开，此时就不要洗澡了，以免寒气入侵，可以选择次日早上洗澡，此时身体毛孔已经闭合了，洗澡的话，也不会有什么影响了。