抚养关系变更如何办理如何退还抚养费

是可以退的，只要在诉讼时效内。即以该判决书的生效时间为诉讼时效的起点，而不以交付抚养费的时间为起点。抚养费并不是给大人的，而是为了孩子的健康成长而给予的，即使抚养关系已经变更但是之前的抚养费是自己应该交纳的，这是自己的法定义务。除非是预先给付的那部分，对另一方来说属于不当得利应该返还。

一、孩子是否可以提起诉讼向父亲索要抚养费

孩子可以提起诉讼向父亲索要抚养费。法律规定，父母对未成年子女负有教育和保护、抚养的义务。父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。所以只要父亲不支付抚养费，那么未成年的孩子可以随时向起诉，要求父亲对自己支付抚养费，并且这种索要行为不受诉讼时效的。

二、抚养费给不起了应该怎样处理

抚养费给不起了的，不直接抚养方可以同直接抚养方商量，对孩子的后续抚养费进行分期支付，如果实在是分期后也无力支付抚养费的，不直接抚养方可以以自己的财物折抵抚养费，但是不直接抚养孩子的一方即使没有工作、没有收入，无力支付孩子抚养费的也不能拒绝支付抚养费，这是其作为未直接抚养孩子一方的法定义务。

三、追索抚养费能否要求适用起诉时效

诉讼时效不适用于当事人追索抚养费的行为，根据2021年生效的《中华人民共和国民法典》对于诉讼时效的规定中有明确说到请求支付抚养费的不适用诉讼时效，未成年子女对于自己在成年之前所有父母未给付的抚养费都有要求给付的权利。

【本文关联的相关法律依据】

《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议;协议不成的，由人民判决。