适量吃猕猴桃不会导致发胖:1. 猕猴桃营养丰富:含有多种营养物质,可以补充身体所需。2. 猕猴桃热量较低:每100克猕猴桃中约含有56千卡的热量,适量食用一般不会导致身体长胖。3. 过量摄入可能导致发胖:若摄入过多且平常运动量少,或进食其他油腻食物,则有可能导致身体肥胖。4. 建议注意饮食搭配:不要单独吃一种水果,保持营养平衡。若出现不适症状,建议及时就医。
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吃猕猴桃长胖吗
适量就好。。
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