苹果手机护眼模式就是夜览模式。开启方法总共分为3步,进入手机显示与亮度页面进行开启操作,以下是具体步骤:打开手机设置,点击显示与亮度。选择夜览,进入页面后,将设定时间右侧的按钮开启。然后根据需要设置护眼模式的时间段,最后将色温调节至较暖一侧即可。
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iphone护眼模式怎么设置
iPhone护眼模式可以通过“显示与亮度”中的“夜览”设置进行开启和调整。
iPhone的护眼模式主要是通过调整屏幕色温,减少蓝光来降低对眼睛的刺激。下面是如何设置的详细步骤:
1. 打开iPhone的“设置”应用,滚动到下方并选择“显示与亮度”。
2. 在“显示与亮度”设置中,找到“夜览”选项并点击进入。
3. 在“夜览”页面,你可以看到“设定时间”和“色温”两个调整选项。首先,你可以通过“设定时间”来设定护眼模式自动开启和关闭的时间,一般建议设置为日落到日出,这样手机会根据你所在地的日落和日出时间自动开启和关闭护眼模式。
4. 接下来是调整“色温”,你可以通过滑动下方的滑块来调整屏幕色温,使之偏向暖色调,减少蓝光的输出。根据个人的舒适度和视觉感受,可以适当地调整色温的强弱。
5. 完成以上设置后,护眼模式就已经成功开启了。在设定的时间内,你的iPhone屏幕会自动调整为暖色调,降低对眼睛的刺激。
除了通过“夜览”设置护眼模式外,还可以通过“控制中心”快速开启或关闭。具体方法为:从屏幕底部向上滑动打开“控制中心”,然后长按亮度调节按钮,在弹出的界面中点击“夜览”图标即可快速开启或关闭护眼模式。
请注意,虽然护眼模式可以降低屏幕对眼睛的刺激,但长时间盯着手机仍然会对眼睛造成疲劳和损伤。因此,除了开启护眼模式外,还应该注意用眼卫生,适时休息和远眺。
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