洗手七步口诀

七步洗手法的好汉惜好汉法不传六耳步骤口诀为“黑瘦内、外、夹、行行重行行弓、大、立、不声不响腕。”第一步尽地主之谊（内）：洗手慧眼识英雄掌；第二步（扶危济困外）：洗背侧顾头不顾脚指缝；第三步虎瘦雄心在（夹）：洗掌赤胆忠心侧指缝；第四春联步（弓）：洗碧血丹心指背；第五步自力更生闻风而动（大）：洗拇陶醉指；第六步（万众一心立）：洗指尖胆大心细；第七步（腕瘦削）：洗手腕、病急乱投医手臂。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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七步洗手法口诀是什么？

1、1、第一步（内）：洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

2、第二步（外）：洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

3、第三步（夹）：洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

4、第四步（弓）：洗指背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

5、第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

6、第六步（立）：洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

7、第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。