怎么治疗 头发掉的厉害

在人际交往中，你是否在为掉发而觉得尴尬。那你有没有想过：头发掉的厉害怎么治疗？怎样才是最有效的？

营养摄入减少是形成掉发的原因。蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物的含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取。

头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落。所以，这也是脱发的原因中比较常见的。

1.使用侧柏叶：先准备侧柏叶三十克，然后再准备当归二十克。把上述两种材料加水煎熬，时间大概半小时。之后，再隔渣，取出汁液饮用。每天饮用三次，喝上一个月，会发现脱发现象会用改善。

2.葡萄干：一用户反映，她一直都有脱发的问题，前段时间我心血来潮爱上了吃葡萄干，过了几天之后，发现掉的头发越来越少了。原来葡萄干中含有的铁元素，可以促进头皮的血液循环，不仅可以防止掉发，对头发的生长也有很多的帮助。

3.黑豆：很多人都说吃多点黑豆不仅可以防止掉发还能生长出又黑又亮的头发，后来我抱着试一下的心态，吃了一段时间的黑豆，发现真的很有效。原来黑豆含有蛋白质和铁元素，可以给头发充足的养分

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