如何能有效祛痘 最有效的祛痘方法是什么

各种肤质都有长痘的可能，但油性肌肤的MM们经常饱受痘痘的折磨。痘痘长在脸上不仅影响美观，而且让人的情绪带来诸多的不愉快。那么，最有效的祛痘方法是什么？如何能有效祛痘？

最有效的祛痘方法就是从生活习惯上转变：

保证充足的睡眠：熬夜睡眠不足，人容易感到焦躁，中医的角度是说容易上火，燥热。这也是会导致脸上长痘痘。

保持脸部清洁：许多人脸上长痘的原因，最主要就是脸部肌肤的清洁不干净，导致毛孔堵塞。所以什么时候都要做好脸部的清洁工作，不让脸上的分泌物堵塞毛孔。

清淡饮食：刺激性的食物，长期积聚会在体内形成毒素，让痘痘滋生。多吃蔬菜和水果，因为它们在补充体内营养的同时，还能够促进肠道蠕动，帮助排出毒素。

勿过度去角质：角质有他固定的代谢周期，一直去一次就好，别过度频繁，否则会伤害皮肤，使肌肤过薄而容易过敏。

护肤品以保湿控油为主：护肤品的选择上以控油保湿的为主，不要过多的使用高浓度精华。因为痘痘肌的女生毛孔比较脆弱，容易营养过剩或者是不被吸收，反而堆积在皮肤的表面，容易产生成人痘。

为肌肤保湿补水：肌肤出油严重，毛孔堵塞等情况是长痘的原因之一，而造成肌肤油脂分泌严重的原因是肌肤缺乏水分。所以让皮肤保持着足够的水分对于治疗青春痘有着一定的作用。除了多喝水外，还应该定时使用化妆水+保湿乳让肌肤得到滋养。

除了以上的介绍的方法能去除痘痘之外，下面小编还为大家推荐几款药品，能有效治疗痘痘，如需购买欢迎拨打.：400-8811-020。

泰尔丝异维A酸软胶囊：适用于重型痤疮，尤其适用于结节囊肿型痤疮。适用于重度痤疮，尤其用于结节囊肿型痤疮，亦可用于毛发红糠疹等疾病。

复方木尼孜其颗粒：调节异常体液及气质，为四种体液的成熟剂。可用于调节内分泌、增强免疫功能，治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。

阿达帕林凝胶：适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。