２０１ ０ ＮＯ．０３ Ｃｈｌｎａ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ Ｈｅｒａｌｄ 教育心理研究 关于培养学生良好Ｊ 理素质的总考 田甜 （山东枣庄九中 山东枣庄 ２７７１ Ｏ０） 摘要：麓子是祖国的未来，针对当前社会所面临的一些问题，如：升学压力，独生子女以自我为中心，更甚者，由于家庭的残缺等等。都 使羰子缺乏良好的生活和教育环境，对培养高中学生的心理健康谈以下体会：培养学生的自信心；培养学生自我教育的能力；培养学生竖 强的意志品质，增强受挫能力；培养学生形成积极乐观的情绪状态。 关键词：自信心 自我教育 坚强的意志 乐观的情绪 中图分类号：Ｇ ６ ３１ 文献标识码：Ａ 文章编号：１６７３－－９７９５（２０ｌＯ）Ｏｌ（ｃ）－Ｏ２２８－０１ 当今社会竞争激烈，造成人们心理压 力重，学生在这样的社会大环境下生存，面 地指责和数落，更不能揭短讽刺，而是要通 过谈心、座谈或自我诊断的方式，而且，教 良好意志品质最有效的阶段。陶行知先生 也曾提出过：“失败是成功之母，奋斗是成 临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一 师的言语应当诚恳，让学生感受到鼓励与 定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中 关怀，扬长避短，以树立学生的自信。让学 心的问题也越来越严重；更甚者，由於家庭 生感受到鼓励与关怀，转化为探求知识，力 的残缺，如父母离异、隔代抚养孩子等现 求完善的良好品德。 象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。 苏霍姆林斯基曾说过：“要关心儿童的生活 ２培养学生自我教育的能力 和健康，关心他们的利益和幸福，关心他们 （１）要正确地认识自己 苏霍姆林斯基 的精神生活。 就目前状况而言，对学生进 曾得出过这样的精辟论述：“真正的教育是 行心理健康教育尤为重要。我在教育教学 自我教育。”正确地认识自己包括认识自己 中，注重培养学生良好的心理素质，对高中 的身体特点和生理状况，认识自己的智力、 学生的心理健康教育有如下体会。 能力、情感、意志、性格以及在班中的地位 和作用，并坦然地面对。进一步学会自我调 ｊ培养学生的自信心 节，以控制自我最终成长为理想中的人，教 ２１世纪是充满竞争的世纪，富于创造 育学生要以激励为主，让学生看到自己身 是２】世纪对人才规格的基本要求就是敢于 上的优点，并利用自己的优势去战胜自己 冒险，敢于探索，善于竞争，这些品质都与 的缺点。 良好的心理素质密切相关。可见，心理健康 （２）要超越自我。常言道：尺有所长，寸 教育不仅是时代发展对教育的必然要求， 有所短，落实到我们的学习生活中，让学生 也是实施素质教育的核心。在众多心理素 能够做到正确地对待分数和荣誉，培养一 质中，自信心的培养显得尤其重要。心理学 种豁达而淡泊的心理，时刻抱有战胜自我 家认为自信心是人格结构中的本质因素， 的心理并不断地追求卓越。 也是一个心理健康明显的标志。自信心作 为一种积极进取的内部动力，其发展水平 ３培养学生坚强的意志品质，增强受 是与活动的成败相对应的。正如范德比尔 挫能力 特所说：“一个充满自信的人，事业总是一 我们所处的这个年代，是一个极具挑 帆风顺的，而没有信心的人，可能永远不会 战性，充满竞争力的时代，因此遭遇挫折、 踏进事业的门槛”。说明自信心作为成才的 失败是不可避免的。试想一下，如果没有挫 重要条件，它在少年心理健康教育中的价 折的经历，也就没有抗拒失败的毅力和能 值已被社会各界人士所接受。然而，在实际 力，那么迟早会被时代所抛弃。美国作家奥 生活中，由于种种的遭遇，很多学生在自信 里森・马登在《让目标达到沸点》中强调， 心方面相当缺乏。这主要表现为：自卑心 “谁也不能没有远大志向便干成大事。志向 理、消极心理、愧疚心理、虚荣心理、空虚心 是一切成就的驱动器，正是这一品质将成 理及依赖心理。俗话说：心病还须心药治。 功者与苦干家、个性威严者与生性懦弱者 这就要老师们用爱心唤起孩子们的自信 区别开来”。坚强意志的前提是有远大的志 心，用“爱”来寻找一切途径，为孩子们创造 向和抱负，学生只有树立远大的志向，才能 健康成长的良好环境，时刻指导学生正确 激发出火一般的热情，充分发挥自己的主 认识自我、客观分析自我，既不过高估计自 观能动性，冲破层层阻力和障碍，为实现自 己的能力，好高骜远，也不过分悲观地低估 己的志向而奋斗。但是，只有明确的志向是 自己，沉迷不振，而是以言语给学生充分的 不够的，还应有实现志向的强烈欲望和责 鼓励，鼓励是树立学生自信的土壤。以行动 任感，因此当学生面对人生的挑战，必须能 给学生真诚的感召，教师应有意识的创设 够体验失败和孤独感，学会自我解脱，自我 情景，创设成功的机会和条件，让学生有机 安慰，以此培养学生艰苦创业的品德，增强 会表现自我，欣赏他们的表演，给与掌声和 对挫折的承受力，进而形成健康的情感意 喝彩。当学生感到自己有能力做好每一件 志和适应社会的心理品质。教师应抓住时 事情的时候，也就增加了自信心；同时对学 机正确诱导，激发学生克服困难的主动性。 生的优点和做法给予适当的表现和肯定， 在学生感到最困难、心理防线最脆弱、意志 美国著名的心理学家杰丝・雷尔说：“称赞 力开始动摇的关键时刻，给学生以坚定的 对温暖人类的灵魂而言，就像阳光一样。” 信念和行动上的大力支持，引导学生提高 同样对学生的缺点和失败也不能不分场合 自我控制、自我调节的能力，这是培养学生 ２２８ 中国科教创新导刊Ｃｈｉｎａ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ Ｈｅｒａｌｄ 功之父 的观点。也就是说，一个人顽强的 意志品质，大多是在困难与挫折中磨练和 培养出来的，这是通向成功的必经之路。在 教学中，教师要善于观察学生表现出来的 现象，及时采取有效措施来调整他们的心 态，并加以正确诱导，帮助他们努力克服困 难，正如陶先生所说的那样，“我们对于困 难，不可轻视，也不可害怕，这‘迎难’精神， 才能解决问题。 当学生出现一系列生理和 心理反应，特别是出现“极点”时，教师应不 失时机地运用语言法，如“加油”、“坚持就 是胜利”、“你有能力完成”、“老师和同学在 为你加油”等等诱导他们，使他们通过自己 坚持不懈的努力，战胜自我，激发潜力，逐 步建立起吃苦耐劳，不怕困难的精神，为顽 强意志品质的形成打下良好的基础。 ４培养学生形成积极乐观的情绪状态 心理健康的主要标志，就是情绪是否 健康稳定。健康、乐观的情绪能使人对现实 生活保持积极的态度，提高各方面工作的 效率。反之情绪悲观，动辄发怒，就会使人 心理失衡，最终导致工作、学习的失败。因 此，作为教师要引导学生积极参加各项活 动，并能较好地控制、调节自己的情感，最 终形成热爱生活积极向上的心态，并能持 久地保持良好的情绪。 总之，通过各种途径，对学生进行全方 位的心理健康教育，培养学生具备过硬的 心理素质，使学生具备健全的人格，为人坦 诚正直，保持乐观的情绪，提高学习工作效 率，加强对学生的心理健康教育，帮助学生 掌握自我，发展自我的方法和能力，培 养他们良好的心理素质，促进学生身心和 谐发展，既是学生自身健康成长的需要，也 是社会发展对人才的需要。
