上 ｝≮ ｛雕５ ｊ“ 针对初中女生特点改进体育教学 ◇河北邢台市第五中学 赵玲玲 ［摘 要】本文针对初中女生上体育课的诸多消极 表现，结合初中女生的心理和生理特点，从思想教育、 教材内容选择、运动量合理安排ＦＪ，及实行男女分班教学等几方面，提出提高初中女生上体育课的兴趣的具体措 拖 【关键词】初中女生体育课积极性 仞中女生发育日趋完善，随着性的成熟，表现 出如下特点：有的闪皮下脂肪增厚，体重增加，肌 肉力 相对减弱而对完成功作缺乏信心：有的因腼 腆害羞或个人趣味爱好不合 不愿意参加活动：也 仃的错误地认为“体育课七与不 尤所滑．既不影 响升学．又 影响分配丁作”……冈而借故缺席的 多，不活动的多，练习时怕脏、怕累、怕艰苦．做 动作拖拖拉拉，能让就 ，能躲就躲，在男生面前 更足ｊｎ１此 鉴于以卜初中女牛上体育课的消极表现， 笔者结合女 卜耻心理特点，提出以下儿种措施： （一）进行必要的思想和常识教育 女 Ｉ！普遍都爱荚，都希耀自己身体匀称、卣条， 怕锻炼后发胖难看。针对这种思想，教师叮向女生 讲解什么样的体态最荚，锻炼能使人健康、长寿、 减肥．从呖消除顾虑，提岛积极性。 对于女生例似问题，教师也要关心，从侧 １ｒ 解 、经 ，并做好记录建立卡片．．每学期适当 安排 生理卫生常识课，ｌｊＪＩ１强经期卫生教育，还 要告诉学牛在经期参加一些体育活动对健康有好处 的常识．．要求学生例假期间应随堂上课，进行轻量 活动或担任保护和帮助等Ｔ作，无特殊情况不得缺 席或小－ｉ舌动，并作为带Ｉｊ发执行 ． （二）合理安排教材内容和运动量 选择适合女生练习的项口，全面提高身体素质。 女ｎ侄音乐伴奏下进行的韵律操，节奏明快，自然协 渊，富于岂术性，女乍比较营爱。体育教学巾，适 穿插韵律操的练习，既能提高学生的学习兴趣， 又能提高耐力、灵敏和协凋素质。义如，女生对弹 跳练习不感兴趣， 进行蛙跳、兔跳练习中，适当 变换方式，发排 人和集体跳绳，学生学习热情很 高。 敦材要１士ｌ据季 干¨女生的特点进ｔｔ安排。除耐 力跑安排在秋末和冬季外。器械体操以及运动 、 度较小的教材，适宜安排 气候潞干『Ｉ的存未 ＿卡』Ｊ 或秋天，这时衣行 薄，便于做动作；球类、武术 教材四季都ｒ－ｊ 排，但夏季应以改进技术为主。 此外，夏季还Ｊ． 多安排 小强度活动，如艺术体操、 舞蹈等内容；冬季应增加 比赛内容。这样安排女 乍较欢迎，积极性也能调动。 在教学时要结合学生所长，突破难点进行教学． 在课标中，女生对耐力跑教材不感兴越，也是最难 教的内容，学生一听卜课内容是长跑就害怕，不愿 跑。在教学实践ｒ｝１，结合女生的兴趣特点，将跳绳 作为发展速度耐力和…般耐力的重要手段，再与耐 力跑技术结合起来进行教学和练习，经过一段时间 实践，取得了明显效果。女生不仅掌握ｌｒ中长跑技 术，克服了“厌跑”心理，而且大大激发了女生的 奔跑兴趣。 根据教材特点适当安排活动性游戏，使学生在 游戏中体会所学的技术，在实践中运用。如在弯道 跑技术教学时，单纯叫学生做５０ｍ弯道跑，学生兴 趣不大，也跑不快；而结合圆周接力跑练习、同学 兴趣高。这样不仅运用了弯道跑技术，发展了速度 素质．也培养了学生集体主义精神。 课堂中的整理活动要轻松愉快，方式多样。时 问应根据课的需要可长可短，队形也不一定按上课 队形集合，可在原地，也可采用分散的和成各种图 案的队形 除做轻松优美的艺术体操、舞蹈、自我 按摩和深呼吸外，教师还应想办法引起同学放声大 笑，提高兴食性，抑制疲劳，在笑声中愉快地结束 一堂课。同时让学生学会自我心率测定，在基本部 分结束后自我测定一次。又在结束部分后测一次， 这样能使学生及时了解自己的机能状态及恢复情况， 教师也能及时掌握运动量，便于备课。这种自我测 定法是调动学习积极性的有效措施。 根据女生特点合理安排运动量。女生因循环系 统和呼吸系统功能较差，因此在运动量安排上应相 对小 ． 要适 （过强刺激会引起抑制，刺激强 鬈墨 零 浚谈数学课堂教学咋的素质教霄 ◇河北巨鹿县第五中学 王 崇 全面提高学生的整体素质，深化课堂教学改革， 培养学生的主动性和创造能力，使学校教育切实由 “应试型”向“素质型”转化，造就适应２１世纪教 育改革需要的新型人才是当前素质教育的主要目标。 如何才能达到上述目标呢？笔者认为可从以下几个 倍的效果。一位差生说他想转班，笔者很奇怪，问 他为什么。他说上数学课时他尽可能认真听，可总 是听不懂；害怕老师叫他回答问题，害怕考试，因 为他总是考不及格，在全班那么多学生中不及格多 么丢人。而老师在课堂上总爱说向谁学习认真，谁 方面着手： １．渗透德育教育，积极培养学生正确的思想观 的成绩就好，言下之意，他的成绩不好不是因为没 有认真学习的原因，因此他的压力很大。事实证明， 念。随着教育教学改革的进一步深化，我们要 要对智商不同的学生采取不同的教学方法，不能用 思想．更新观念，培养德、智、体、美、劳全面发 腮的合格人才 在数学课的讲授中，如何全面实施 “应试教育”的评价标准评价每一位学生，这样会给 学生造成沉重的心理负担，阻碍学生思维的发展。 素质教育。应首先从德育抓起。 “教书育人”，应重 视学生的思想品德和行为规范教育，教育学生从小 爱党、爱祖国、爱人民、爱社会主义。讲祖冲之、 华罗庚等科学家的故事，使小学生从小树立远大理 想，立志成才。为祖国做贡献。试看当今社会的一 ３．潜心研究教材，深化例题教学。教材是教学 大纲的具体体现，是教师进行教学的重要依据。中 考８０％的题目来源于课本，教师要以教学大纲、考 试说明为基础，对教材潜心研究，妥善处理。教师 要将教材“译”为易学生接受的知识，充分挖掘教 些人。贪图享乐，迷恋国外生活，忘记了是祖国和 人民培养他们成为一一名留学生，出国后一去不复返。 材中的概念、例题、习题的潜在功能，并恰当地演 变、引申、拓广，激发学生的求知欲，从内容中把 所以，在数学课堂教学中向学生进行素质教育是十 分重要的 ２．培养学生的健康心理素质，切实减轻学生的 心理压力。心理学告诉我们，智力的好坏并非自己 本质的东西教给学生，挖掘教材中问题间的相互关 系，帮助学生巩固知识、扩展知识，培养学生发散 思维能力。揭示例题蕴藏的内在规律，提高能力。 例题一般具有典型性、启发性、针对性，在例题教 能所左右的，所以在数学课堂教学中一方面要提高 学生的数学素质，另一一方面要培养学生的心理素质， 减轻学生心理上的压力，给学生创造一种轻松、愉 学中．教师应研究例题的多种解法、证法，探求例 题的多种变化，深究例题的活用多用．从而让学生 理解巩固基本概念，掌握基本技能，掌握教学思想， 快的学习气氛，促进学生愉快地学习数学。这样， 学生心情不压抑，不紧张，学习时就会收到事半功 ‘，０、２＾。 ； ００， ０＜ ０ ！， ０ ０ ！， ｅ ， ， ０ ０ ，０ ０ ０ ， ！ 借题发挥，小题大做，提高思维能力和解题能力。 在解题数学中，在重视题法的基础上，引导学生积 ；ｃ， ｅ ，００ ， ｅ ，；０ ‘ ！一 ＿，／ ０’ ｃ ！， ！ ｅ一 Ｉ！ 度小又达不到锻炼目的）。一般宜采用练习密度大、 练习时问短、中等强度的练习手段。课的平均心率 保持在１３０—１３５次／分，最高心率不宜超过１７０次／ 分左右。如果运动量较大时．要增加问歇时间，降 低密度，这样学生不会产生过度疲劳，又有利于掌 学效果差。因此，初二以上必须实行男女分班教学。 本校自去年进行男女分班教学情况来看，教学质量 有明显的提高，特别是女教师上女生课，学生学习 锻炼积极性更高。学生身体素质、生长发育指标比 混合上课提高快。这样有利于教师根据女生的特点 握技术和增强体质。实践表明，合理安排运动量是 调动女生学习、锻炼积极性的重要手段之一。 （三）实行男女分班教学 从男女生混合 课情况来看，往往男乍好动， 纪律差，而教师多管了男生忽视了女生。再加上大 制订教学计划，进行备课：有利于教师熟悉教材、 钻研业务；有利于更合理地安排运动量和密度，能 充分调动教师和学生的积极性，提高教学质量。实 践证明，男女分班教学后，学生出勤率达９５％以上， 凡出勤的学生都能按老师的要求积极进行活动．例 组＿卜课，女生在男生面前不愿做动作，运动景的安 排Ｉ二常表现｝｛Ｊ男生吃 饱、女生吃不ｒ的现象．教 假学生由于进行卫生知识教育后，也能积极参加轻 量活动，学习、锻炼积极性得到普遍提高。 一
