导入新课
讲述：笑话一则 一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。 这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。” 谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。 提问：为何醉汉在听到“鬼话”后会有跟之前不同的表现？这说明什么问题？
总结：醉汉在听到“鬼话”后惊恐万分，于是不顾一切逃脱。说明人在紧要关头能够释放出所有的能量。这并不只是身体的反应，还涉及到精神的力量，从而实现他原来不可能实现的目标，做到他原来不可能做到的事。这正是激发了人的潜能。今天这节课的内容就是发现自己的潜能。
介绍什么是潜能？(书上Ｐ５１页相关链接) 就是身体和心理素质等方面存在的发展可能性，是潜在的、尚未被开发和挖掘出来的能力。 板块一――――――――――――认识自我的潜能 小游戏：挑战记忆力，给出一长串数字，看十秒钟，看能记住多少位？ 师：曾经有位苏联的记忆大师在舞台上做记忆力的表演, 他要求台下任何一位观众
用 纸条写下一连串杂乱无章的几十位, 上百位数字, 而他只把纸条略看了几眼, 然后把纸条还给观众, 接着就将那些数字顺序不差地背诵出来。 这表现了表演者过目不忘的非凡记忆力。科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能，那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位，一点也不夸张。人脑的信息储存密度比电脑的容量高100倍，可是人类目前只发挥了大脑功能的10%，还有90%的潜能没有发挥。潜能是怎么回事？你相信人真有这么大的潜能吗？如何认识并发掘自己的潜能呢？
举例1：思第文被医生确定为残疾，靠轮椅代步已二十年。有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。
举例２ 一天，一位年轻的母亲把两岁半的儿子一个人放在家里，自己下楼买菜。
当她快速的买完菜向家走时，抬头向自己的家看了一眼，突然发现阳台有一个小黑点在蠕动。啊！是孩子。她大叫一声疯狂的向前跑，边跑边喊：“明明，不要往外爬！”但是孩子听不懂，看见妈妈朝他招手，兴奋的拼命的往外爬。妈妈拼命的跑，儿子掉下来了，正好掉在妈妈伸出的臂弯里。这条新闻刊登之后，许多专家都认为这是不可能的，因为从理论上计算，即使最著名的世界短跑运动员，也不可能在如此短的时间内，从少妇所在的位置跑过来接住小孩。后来新闻界还专门请来举重运动员和短跑运动员做了一个模拟实验，结果都无法成功地接住，也无法及时赶到出事地点。一个弱女子在奋不顾身的情况下，其运动技能的水平居然能远远超过训练有素的运动员。
小结：以上例子说明了人类的潜能是非常丰富的，自我是不断发展的，自我有着
很大的空间，真的像一座蕴藏丰富的金矿有待我们开发。
介绍人的七大智能，语言智能（汪涵和欧弟）。音乐智能（周杰伦，许嵩）数学逻
辑智能（华罗庚）空间逻辑智能（地球的公转和自转）身体运动智能（詹姆斯 姚明）人际交往智能（）自我认识智能（唐太宗） 学生活动：认识自己的潜能（书上Ｐ５２方
框填写）每位同学列举自己的特长，说一说自己还有哪些潜能未被开发。
点明：特长不等于潜能。特长是一个人已经表现出来的某方面的潜能，需要进一
步去发挥；而许多未被发现的，不是你特长的地方，隐藏在角落里的潜能，正需要你努力去发掘。 发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。评估自己的潜能，对判断今后的发展方向非常有利。那么我们怎样去发掘自己的潜能呢？ 板块二――――――――――――发掘自己的潜能
教师：常听同学说“烦死了”，讲完对自己有何影响？是不烦了还是更烦？ 小结：经常反复说的话会给自己起到暗示的效果。暗示从效果上分为消极暗示和积极暗示两种。 1、积极暗示法。。。。经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。给自己消极暗示的，则会让自己很自卑，不利于我们成功成才。
有两个人到大都市闯天下。其中一个人听到一瓶矿泉水都要2元时认为在城市无法生存。相反，另外一个人则想：在城市中连水都能卖钱，什么东西不能卖钱呢？后来，前者一事无成，而后者成为一个水泥大王。 小结：经常给自己积极的暗示： “我能行！我一定可以做好！”“今天又是一个好天气，我又有一个好心情，今天肯定又有好收获！” 课后活动：准备一张纸条，给自己写下积极自我暗示语，贴在文具盒上。
2.自我形象设计法。。。。在心中想象出一个比自己更好“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。 周恩来，周总理，在青少年时代,就富有理想,立志为中华崛起而读书。他把自己的一生献给了中国人民的事业。为中国和中国的建设呕心沥血，艰苦奋斗，立下了不可磨灭的功劳。他的一生为国为民鞠躬尽瘁,死而后已。 活动：做自己的“形象设计师”。在心目中勾勒出自己理想的形象，并进行交流。（上次我的理想已写过） 一个人如果认为自己在一生中能干一番不同寻常的大事，就比没有远大理想的可怜虫，有着更多的成功机会„ ——伯纳德•马拉莫德
３．实践法。。。。只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。 科学家认为，任何人只要经过足够的训练和努力，都可以拥有长期工作记忆的功能和由此产生的天才表现。为证实这一观点，他们开始了试验，对只能记住7位数字的普通人训练一年，结果他们可以记住长达80至100位的数字。 无论何种方法，最重要的事都要付诸于实践，要真正去做才行。只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。请你养成习惯，先从小事上练习：“现在就去做”，比如今天我要做一个衣着整洁的人！今天我要做一个有礼貌的人！今天我要做一个善于赞美别人的人！今天我要做一个爱看书的人！ 活动：给自己订一个切实可行的发掘潜能的计划。
补充：4.光明思维法。。。。是用积极的态度和思维方法去看待事情。。 有一个大妈她有两个儿子，大儿子做买伞生意，小儿子开了家布鞋店。老大妈整天闷闷不乐，因为晴天的时候伞卖不出去，大儿子生意不好；雨天的时候布鞋卖不出去，小儿子生意不好，因此老大妈生活的很不开心。一天他的一位邻居间老大妈无精打采的坐在树下，便开导她说，你其实很幸福啊，因为晴天的时候小儿子布鞋生意很好，雨天的时候大儿子买伞生意很好啊，老大妈一想也是，于是从悲伤消极的情绪中走了出来，开始了开心愉快的生活。 老师点拨：你看待生活的方式，决定你的生活是幸福还是不幸，从今天起以乐观，积极的心态对待生活中的困难。只要思想不滑坡，办法总比困难多。
