妥豢龄的鏊 警一零 ＾ 所周知，人老后头发就会变得花 头发总是‘春江水暖鸭先知 。” （２）频繁染发 一 白。但是，你知道头发其他的微 小变化也会暴露我们的年龄吗？据英国 《每日邮报》报道，发学家伊恩・萨利 ２０￣３０岁的女性总喜欢染发，这是 导致头发光泽流失的另一原因。伊恩解 斯就为我们揭秘了头发随着年龄的增长 释道： “过氧化氢（漂白剂的主要成 而产生的变化。 分）是一种十分干燥的物质，头皮表层 通常，人的头发有１２万根左右。头 的最大特征是覆盖着一层层像屋顶瓦砖 发由蛋白质组成，平均每根头发能承重 般的细小毛鳞片，这些“瓦砖”一旦被 １００克。虽然头皮上毛囊的数量一般不会 打开就无法合上，所以染发会对头发的 变化，但是头发则会因为荷尔蒙、饮食 损伤是不可逆的。” 习惯和年龄的变化而发生变化。 温馨提示：像爱护裙子一样爱护你 的头发吧，因为头发就是你最出彩的时 青春期：发质油腻 尚标志。 ｉ．ｊＩ— Ｊ［ｉ 青春期荷尔蒙激增，人体发育迅 速，头发增长的速度也是一生中最快 ３０＂－＇４０岁：暴晒使头发变稀疏 的。与此同时，荷尔蒙激增也刺激了皮 研究表明，长时间暴露在阳光下不 脂腺，促使它产生更多皮脂（一种胶状 止会晒伤皮肤，也会损害头发。因为 物质，可使皮肤保湿）。这些物质移动 紫外线会破坏头发所包含的５种氨基酸 并覆盖在毛干上，这就是青少年头发油 （蛋白质的基本组成成分）。 腻的“罪魁祸首”。 温馨提示：远离阳光，做好防晒。 伊恩表示， “经常洗头发，头发会 游泳时戴上泳帽，否则泳池累积的漂白 变油腻，头皮会变干 纯属无稽之谈。 剂（含铜、氯）会使头发褪色。 在这一时期，青少年应按照自己所需确 定洗头频次。 ５０～７０岁：脱发严重头发变直 年逾半百，女性开始经历更年期。 ２０￣．３０岁：染发热 脱发现象在更年期普遍存在。过了６０ 二十出头是头发长得最茂密的时 岁，花甲老人会发现他们的卷发在这一 期。这一时期，以下几种因素会影响头 阶段慢慢变直。伊恩表示，头发之所以 发的光泽。 卷曲，是由相邻的发丝塑造而成。但随 （１）缺乏维生素 着年龄的增长，头发变少，发丝相隔渐 这一时期，女性节食或者月经过多 远，卷发便会变直。 会导致Ｂ族维生素流失，而Ｂ族维生素对 温馨提示：研究表明，随着年龄的 毛发健康至关重要，比如缺铁就会使头 增长，人们会倾向于选择做法简单、易 发生长速度变慢。 于咀嚼的食物。但是，老年人应保持充 伊恩称： “头发不是人体中最重要 足的蛋白质摄入，比如鱼类、蛋类，以 的组织，如果当其他组织需要，维生素 保持毛发健康。另外，激素替代疗法有 会首先从头发转移到其他有需要的组织 助于抵制脱发。⑩ 或器官。因此，如果人体缺乏维生素， （摘自北京晨报网） ８０快乐养生２０’７＿Ｏ７
