2014年工作总结:
市血液透析质量控制中心于2014年5月4日经**市卫生局批准成立｛昆卫医【2014】52号｝，挂靠**市第一人民医院，中心主任由**市第一人民医院血液净化中心主任刘斌担任，中心人员由**市第一人民医院、延安医院、**市第四人民医院、官渡区医院、五华区医院、宜良县第二人民医院等医院肾脏病血液净化专业专家组成。
中心成立后，及时制定了中心主任、副主任和秘书的岗位职责，并按市卫生局批准的中心组织结构要求，制定相应的质控中心工作职责，对照卫生部血液透析标准操作规程（SOP）要求，讨论制定中心血液透析质量控制体系标准、监测程序及评估方法，进一步明确血液透析感染控制的管理要求，确定经血传播性疾病监测手段，统一了透析用水和透析液监测手段和要求，为**市血液透析质量控制管理建立了基本框架。
中心成立之际正值云南省尿毒症救助工作中各县区医院血透室筹建的关键时刻，按市卫生局医政处领导的指示和要求，血透质控中心主任刘斌等专家深入到**市晋宁县医院、富民县医院、禄劝县医院、嵩明县医院、东川区医院和官渡区医院，进行实地考察。对其血透室建设中流程、布局和科学设计提出指导性意见。不但为上述项目医院血透室筹建缩短了建设周期，还为其节约大量经费，受到各医院领导的欢迎和好评。目前嵩明县医院和官渡区医院血透室，已通过省卫生厅督查验收，获得血透技术准入资质，开展正常血液透析治疗。
血透质控中心还发挥自身继续医学教育的优势，为全市培训了30余名血液透析专业医护人员，经三个月以上进修考核全达到卫生部SOP要求。还主办了2015年云南省血液净化论坛，邀请多位国内著名专家学者莅临会议，讲授血液透析质量控制要求，受到与会200余专家家和学员的欢迎。
2015年工作计划
（1）召开血液透析质控中心主任、副主任和成员大会，讨论制定**市血液透析质量控制专项督查要求及评分表（已于2015年3月5日举行）。
（2）对全市各医疗机构血透室进行督导检查和基本情况调查，为市卫计委下一步全方位监管工作提供相关依据和资料。
（3）将督导检查结果汇总，分析所存在问题，于2015年5月22日至5月25日举办**市血液透析质量控制，进一步提升我市血透质控管理水平。
（4）定期或不定期举行全市血透各级人员血透质控跟踪分析、持续改进会议。
implement double item keep both of the double track type conceive of teaching. From the ability target, teaching process, teaching progress, investigated evaluation's etc. to carry on a whole project design, in order to in aftertime of the teaching ability better realization to student occupation core ability of training.
[Keyword] Occupation core ability Ego study ability train
The occupation particular ability train Double track type teaching
Course design
[摘要]培养学生的核心能力,提高职业人才综合素质,是当今职业教育的重要改革方向。文章以《水泥生产质量控制与化学检验》课程教学为例，提出了在职业特定能力训练同时加强职业核心能力培训，实施双项目并存的双轨式教学的设想。从能力目标、教学过程、教学进度、考核评价等方面进行了整体的方案设计，以求在今后的教学中能更好的实现对学生职业核心能力的培训。
[关键词] 职业核心能力自我学习能力训练职业特定能力训练双轨式教学课程设计
中图分类号：S611文献标识码：A 文章编号：
一、对中职学生职业核心能力培养的探讨
人的能力分为三层：职业特定能力，行业通用能力，职业核心能力。其中核心能力是支柱，是依托，是承载其他能力的基础。是每个人在职业生涯中，甚至日常生活中必备的最重要的能力，对人的终身发展和终身成就影响极其深远。加强职业核心能力培养,提高职业人才的综合素质,是职业教育的重要内容和组成部分,也是当今世界职业教育发展的重要趋势。
职业核心能力分为职业方法能力和职业社会能力两大类，职业方法能力是指主要基于个人的，一般有具体和明确的方式、手段的能力。包括“自我学习”、“信息处理”、“数字应用”等能力。职业社会能力是指与他人交往、合作、共同生活和工作的能力。包括“与人交流”、“与人合作”、“解决问题”、“革新创新”、“外语应用”等能力。
职业核心能力培训的教学宗旨是：以职业活动为导向，以职业能力为本位。必须通过职业活动（或模拟职业活动）过程的教学，通过以任务驱动型的学习为主的实践过程，在一定的知识和理论指导下，获得现实职业工作场所需要的实践能力。
职业核心能力的培训不同于一般知识或理论系统的教学，其目标不在于掌握核心能力的知识和理论，而在于培养能力。
其教学的基本方法是行动导向教学法，是以职业活动的要求为教学内容，依靠任务驱动和行为表现来引导基本能力训练的一种教学方法。行动导向教学有很多方法，其中最适合用于核心能力培训的方法有项目教学法、角色扮演法及案例教学法等。在整个教学活动过程中，学习者是主角，参与是关键，必须“手―脑―心”全身心地参与到教学全过程中去才能实现教学目标，教师只是教学活动的主持人。
教学的基本程序采取“目标―任务―准备―行动―评估”即OTPAE五步训练法，结合以职业活动为载体的特定能力训练的具体步骤和内容，适时的穿插融合核心能力的训练，采用双项目并存，双重能力目标共存的双轨式的教学方式，以期加强对学生综合能力的培训。
作为一名中职教师，深刻感受到核心能力对职业活动的重大意义，因此在从事硅酸盐材料工程专业的教学中，在对学生核心能力培养方面做了一些努力和尝试，有一些粗浅的感受和心得，与各位同仁交流探讨，以期获得更多的宝贵经验。（鉴于篇幅所限，在此仅作自我学习能力训练的介绍。）
二、对职业核心能力培养的实践
――《水泥生产质量控制与化学检验》课程中自我学习能力培养的整体课程设计
（一）课程设计思想：在《水泥生产质量控制与化学检验》课程整体实施职业特定能力的项目化教学的同时开展有计划、有目的、有侧重、系统化的自我学习能力培训的项目化教学，即在同一项目为载体的任务驱动下既进行职业特定能力训练又进行自我学习能力培训，构成更高效率的一箭双雕的双轨式（双项目并存）教学方式。在每个项目的教学中，依照“目标―任务―准备―行动―评估”的步骤进行训练，两个能力同时培养。随着学生的自我学习能力的不断提高，必将对其职业特定能力的培养和发展起到积极的促进作用，最终培养出符合企业和社会需要的具有较高综合素质的人才。
（二）课程目标
1、能力目标：
（1）整体能力目标：
序号 整体能力目标
通过自我学习能力训练，培养自我学习的意识，能明确学习目标并制定相应可执行的学习计划，能够具体实施学习计划,调整学习状况，反馈与评估学习效果。
（2）单项能力目标：
单项能力目标（能力点）
序号 单项能力目标
1 能明确学习动机和学习目标
2 能制订相应的可执行的学习计划，清楚地列出完成每一个目标的行动要点及期限
3 能根据需要寻求老师、同学等支持；
4 能利用行动要点开展工作并按时完成任务
5 能利用他人的支持实现目标；
6 能主动安排选择不同的学习方式；
7 能选择并运用与学习内容相适应的学习方法；
8 能运用多种先进的技术提高学习效率；
9 能听取他人的建议及时调整学习计划；
10 能对自我学习情况进行分析和评估；
11 通过行动要点请测评人员检测目标的实现情况；
12 能分析影响学习效果的因素，并发现存在的问题；
13 能证明学习的东西在工作或生活中的应用；
14 能提出进一步提高自我学习能力的设想。
2、知识目标：
序号 知识目标
1 理解自我学习的概念，意义
2 掌握各单元自我学习的基本技巧和方法
3 了解自我学习的基本知识和基本理论
知识目标
（三）课程内容设计
1、项目内容
序号 项目名称
1 确定学习目标，制定学习计划
2 计划运筹时间，获取支持指导
3 执行学习计划，按时落实任务
4 自主选择和善用有效方法及手段
5 检查学习效果，分析原因现状
6 运用学习成果，不断改进学习
2、 能 力 训 练 项 目 及 教 学 进 度 设 计
职业特定能力训练（A） 自我学习能力训练（B） 学时
项目名称
（A项目） 知识、能力目标 项目名称（B项目） 能力目标 相关支撑知识
教学活动 结果
导言 兴趣激发，理解自我学习的意义，增强自我学习的信心 B项目2
A项目一
课程概述 1、水泥定义、分类，国家标准、行业标准，化学分析法分类及在水泥控制方面的运用
2、化验室安全知识 B项目一
确定学习目标，制定学习计划 1能明确学习动机和学习目标
2、会收集与目标、计划相关的信息
1、学习的基本原理
2、确定目标的五原则
3、信息收集的原则、渠道和方式。 一、提出目标（A项目目标和B项目目标）
二、确定任务（A项目任务和B项目任务）
三、准备
知识准备（进行B项目一教学）：
（一）案例示范确定学习目标的原则和方法
（二）任务驱动训练信息的收集方法（收集与课程相关信息――课程内容、教学进度、课程表、与本次教学内容相关信息）
四、行动（A、B项目的实施）：
（一）分组讨论确定A项目一目标
（二）进行A项目一教学（要点讲解、问答、讨论）
五、总结评估（本次课略）
六、课外作业
（一）A项目一作业
（二）确定本学期个人学习目标 1、确定学习目标
2、与目标、计划相关的信息资料
3、A项目一的课外作业 B项目4
AB项目4
A项目二
称量分析训练 1、分析天平的规范操作
2、直接法、固定称量法、间接称量法的操作 B项目二
计划运筹时间、获取支持指导 1、能制订相应的可执行的学习计划，清楚地列出完成每一个目标的行动要点及期限
2、能根据需要寻求学习上的支持 1、编写学习计划的基本规则。
2、取得他人帮助和支持的方法或技巧。 一、提出目标（A项目目标和B项目目标）
二、确定任务（A项目任务和B项目任务）
三、准备
知识准备（进行B项目二教学）：案例示范学习计划的编写、取得他人帮助技巧
四、行动（A、B项目的实施）：
（一）分组讨论制定A项目二的学习计划
（二）进行A项目二的教学（称量分析训练）
2、学生操作训练
五、总结评估（本次课略）
六、课外作业
（一）A项目作业（A项目二实验报告
（二）B项目作业（制定个人本学期自我学习计划） 1、A项目二的学习计划（小组）（有教师对目标确定和学习计划编制的总结和评价）
2、A项目二实验报告
3、个人本学期（本课程）自我学习计划
B项目2
AB项目6
A项目三
滴定分析基本操作训练 掌握常用滴定分析仪器的操作和使用（重点掌握容量瓶、移液管、滴定管的操作使用） B项目三
执行学习计划，按时落实任务 1、能利用行动要点开展工作并按时完成任务 1、计划落实、控制和调整的方法和技巧。
2、管理的诀窍。
一、提出目标（A项目目标和B项目目标）
二、确定任务（A项目任务和B项目任务）
三、准备
（一）知识准备（B项目三教学）：
案例示范落实、控制、调整计划的方法和时间管理的诀窍。
（二）分组讨论制定A项目三的学习计划
四、行动
A项目三和B项目三的共同实施（滴定分析操作训练――执行学习计划），同时作好A项目三的学习记录
五、总结评估（本次课略）
六、课外作业
（一）A项目作业（A项目三实验报告
（二）B项目作业
自我学习进度记录报告 1、A项目三的学习计划
2、A项目三实验报告
3、A项目三的一份有效管理时间和完成任务情况的记录
4、自我学习进度记录报告
B项目3
AB项目3
A项目四
重量分析操作训练 掌握重量分析基本操作
1、沉淀技术
2、沉淀的过滤、洗涤、干燥、灰化和灼烧
3、掌握重量分析基本计算 B项目四
自主选择和善用有效方法及手段 1、能使用不同的方法学习
2、能选择并运用与学习内容相适应的学习方法
3、能运用先进的媒体技术学习 1、学习方法和技巧。
2、行动导向学习法的几种基本方法和程序 一、提出目标（A项目目标和B项目目标）
二、确定任务（A项目任务和B项目任务）
三、准备
（一）知识准备（进行B项目四教学）：
1、要点讲解、案例示范基本学习方法和技巧
2、行动导向学习法介绍
（二）分组讨论制定A项目四的学习计划
四、行动（A项目四和B项目四的共同实施）：任务驱动学习――重量分析操作训练
。
（二）运用行动导向学习法（任务驱动法）进行A项目四的学习
五、总结：
（一）A项目内容总结（操作要点总结）
（二）B项目内容总结（进行学习方法总结）（分组讨论）
六、课外作业
（一）A项目作业（A项目四实验报告
（二）B项目作业
（学习方法总结报告） 1、A项目四的学习计划
2、A项目四实验报告
3、B项目（学习方法总结）报告
B项目3
AB项目5
A项目五
水泥生料分析 1、掌握碱熔法分解试样的方法及操作
2、掌握银坩锅的使用方法
3、掌握各试样中硅、铁、铝、钙、镁的测定方法及操作
4、掌握分析数据的处理方法及结果计算 B项目五
检查学习效果，分析原因现状 1、能自我评估学习的内容，自述自己的学习方法
2、能通过行动要点的审核或考试，自述实现的目标 1、学习方法与学习效果的关系
2、检查目标进度的方法和技巧（总结、归纳、测量等）
3、成功学的基本要点 一、提出目标（A项目目标和B项目目标）
二、确定任务（A项目任务和B项目任务）
三、准备
（一）知识准备（进行B项目五教学）：要点讲解、案例示范自我评估的方法
（二）分组讨论制定A项目五的学习计划
四、行动
（一）进行A项目五的任务实施（水泥生料分析）
（二）检查改进（进度检查、质量检查、数据补充）
五、总结评估：（一）A项目内容评估（操作要点掌握情况评估）
（二）B项目内容评估（评估方法掌握情况的评估）（分组讨论）
六、作业
（一）A项目作业（A项目五实验报告
（二）B项目作业
（A项目五及B项目五学习情况评估报告） 1、A项目五的学习计划
2、A项目五实验报告
3、A项目五及B项目五学习情况评估报告
B项目4
AB项目12
A项目六
水泥熟料中游离氧化钙的测定（甘油无水乙醇法） 1、掌握冷凝装置的安装方法
2、掌握非水滴定的操作
3、掌握甘油无水乙醇法测定游离氧化钙的方法
3、掌握相关计算 B项目六
运用学习成果，不断改进学习 1、能分析影响学习效果的因素
2、能提出进一步改进和提高自我学习能力的设想 1、成功学习的基本要点。
2、养成良好学习习惯的方法 一、提出目标（A项目目标和B项目目标）
二、确定任务（A项目任务和B项目任务）
三、准备
（一）知识准备（进行B项目六教学）：要点讲解、案例示范分析影响学习因素的方法
（二）分组讨论制定A项目六的学习计划
四、行动
（一）进行A项目六的任务实施（水泥熟料中游离氧化钙的测定）
（二）检查改进（进度检查、质量检查、数据补充）
五、总结评估：（一）A项目内容评估（A项目六学习情况评估）
。）（分组讨论）
六、作业
（一）A项目作业（A项目六实验报告
（二）B项目作业
（自我学习情况总结评估，找出不足，分析原因，提出改进措施） 1、A项目六的学习计划
2、A项目六的实验报告
3、A项目六学习情况评估报告
4、自我学体计划执行情况评估报告（同时要求：找出不足，分析原因、提出改进措施）
B项目4
AB项目4
3、第一次课设计梗概
（1）以头脑风暴形式，让学生想出30条影响水泥质量的因素及产生的恶果，以需求激发学生学习兴趣。
（2）引入本课主题，阐述《自我学习能力》对《水泥生产质量控制与化学检验》课程学习、职业发展及人生发展的重要意义。
（3）介绍《自我学习能力》课程内容及教学方法。
（4）介绍《水泥生产质量控制与化学检验》及《自我学习能力》课程的考核方法。
（5）案例示范确定学习目标的原则和方法
（6）任务驱动训练信息的收集方法（收集与《水泥生产质量控制与化学检验》课程相关信息（课程内容、教学进度、课程表、与本次教学内容相关信息）
4、《自我学习能力》课程单元设计
（1）基本信息
本次课标题：《自主选择和善用有效方法及手段》之《实践学习，行动导向》――以“重量分析操作训练项目”为载体的行动导向学习
授课班级 硅酸盐工艺班 上课时间 8学时 上课地点 多媒体教室,化学分析实训室
教学
目标 能力（技能）目标 知识目标
1、培养实践中学习，学习中提高的自我学习能力
2、培养应用行动导向学习法进行学习的能力 1、基本学习方法和技巧
2、行动导向学习法（任务驱动学习法、角色扮演学习法、案例分析法、头脑风暴学习法）
能力训练任务及案例 任务 1、确定任务，明确目标：（1）重量分析操作训练――任务驱动学习法
2、知识讲解：（1）基本学习方法和技巧（2）行动导向学习法（任务驱动学习法、角色扮演学习法、案例分析法、头脑风暴学习法的）的方法要领
3、学生分组
4、制定计划（学习内容、学习方法、学习媒体、时间安排）
5、资料收集与学习准备
。（2）学生操作训练（任务驱动学习）：重量分析操作
7、找出学习中的问题
8、找出解决问题的方法：（如：对比训练法、模仿训练法的运用）
9、评估：学生自评、学生互评、教师点评
参考资料
（2）教学设计
步骤 教学内容 教师活动 教学手段 学生活动 时间分配
目标
（教学内容、目的） 《实践学习，行动导向》――以重量分析操作训练项目为载体的行动导向学习 讲解、演示 PPT 集体学习 5分钟
任务
（引入任务项目） 任务驱动学习――重量分析操作训练 讲解、演示
PPT
集体学习 5分钟
准备
（掌握基本的知识点） 1、知识讲解（B项目内容）：
（1）基本学习方法和技巧介绍（2）行为导向学习法介绍（任务驱动学习法、角色扮演学习法、案例分析法、头脑风暴学习法的掌握）
2、课堂分组
3、制定计划（A项目的学习内容、学习方法、学习媒体、时间安排）
4、资料准备：准备教学所要用到的相关资料 讲解、指导、监督、检查 PPT、多媒体、学生活动 小组活动 80分钟
行动
（任务驱动学习） 1、确定主题 ：任务驱动学习――重量分析操作
2、开展训练（AB项目共同实施）：
。（2）学生操作训练（任务驱动学习）：重量分析操作
3、找出问题
4、解决问题 指导、监督、检查 小组活动
240分钟
评估
（能力点） 1、A能力点的掌握情况
（1）沉淀技术
（2）沉淀的过滤、洗涤、干燥、灰化和灼烧
（3）重量分析结果的计算
2、B能力点的掌握情况
（1）行动导向学习中各学习方法的掌握
（2）问题的发现及解决 观察
评析 自评
学员互评
教师点评 小组活动 30分钟
总结 1、A项目内容（重量分析操作）的总结
2、B项目内容（行动导向学习）的总结
作业 1、 A项目（重量分析操作）报告
2、 B项目（学习方法总结）报告
后记
（四）考核方案设计
1、指导思想：按照平时的过程考核和期末的综合考核进行综合评定，包括职业特定能力和核心能力两方面内容。
考核分值比例：总成绩=平时过程考核70%+期末综合考核30%
（1）平时过程考核：（100分）
学生自评、学生互评、老师点评、作业检查，每项各占25%
（2）期末综合考核：（100分）
理论考核与实操考核，每项各占50%
2、课程考核评定表
平时过程考核
（70%） 期末综合考核
（30%） 总评
项目 职业特定能力考核（50%） 核心能力考核(50%) 理论考试（50%） 实操考试（50%）
项目一
项目二
项目三
项目四
项目五
项目六
平均
评价方式 学生自评25%学生互评25%
教师点评25%作业检查25% 教师测评
[参考文献]
关键词：高中生物;学习习惯;养成教育
生物总分值在理科综合里所占的比例为24%，相比于物理、化学，这个比例是最小的，所以许多高中生对生物并不那么重视。受各方面因素的影响，在新课改的要求下，高中生必须培养自己良好的学习习惯，提升自己的物理成绩，实现提升自己综合素质的目标。
一、高中生生物学习现状总结
高中生在生物学习中存在许多问题，尤其是在学习习惯上还有待改善，所以我们首先应该正视这些问题，然后对症下药，找到应对措施。
（一）学习习惯不好
许多学生在学习中过于自信，认为自己的知识接收能力很强，思维也很活跃，能够跟上教师上课的节奏，所以不愿意预习功课。以为课堂上能够听懂老师所讲的内容，课堂上的知识点都已经深深刻在了自己的脑海里，因此不愿意动手动笔，一堂课下来，笔记本上还是空白。课后也不加强复习，不做习题巩固知识，等到考试检验学习成果时，才发现自己知之甚少，落下的知识太多。
（二）没有好的学习计划
学习计划能够帮助学生合理安排学习时间，让我们对学习进度做到心中有数，并且按部就班的完成学习任务还能够减小我们的学习压力。但是，据了解，大部分的学生都没有制定过学习计划，或者制定了计划却没按照计划去执行，做不到持之以恒。有的学生想制定学习计划，由于不清楚自己的学习目标，没进行过自我分析，更不懂得如何去安排学习时间，所以不知道如何去制定学习计划。
（三）对生物没有兴趣
。比如，在DNA的学习中，涉及到DNA的结构、DNA的复制，基因工程，DNA变异造成的人类疾病等等知识，其内容不仅多，而且复杂，令许多学生望而生畏，难以提起学生的学习兴趣。
二、高中生物学习习惯的养成教育策略
（一）养成制定学习计划的习惯
比如，学习高等动物的个体发育，早上我们的头脑最清醒，适合记忆，我们可以对爬行动物的胚胎结构、原肠胚的结构进行记忆，掌握胚胎发育和胚后发育的过程和细胞的变化；下午可以对胚胎发育和胚后发育的过程做一个对比分析，帮助我们理解两种发育过程的相同和不同之处；晚上的学习状态好，则可以做一些练习题来巩固我们所学的知识，并对知识总结分析。另外，课前预习-课堂上记笔记-课后复习，其实也是一个基本的学习计划。如果对每一个大的知识点，我们都能制定一个学习计划，那么，学习中遇到的困难就不会累计起来，我们的学习压力也会小很多，学习成绩还能得到显著的提升。
（二）要养成多练题的习惯
理科讲究题海战术，多做练习题，一是能够检验我们对知识的掌握程度，二是能够帮助我们巩固所学知识。并且，练题应该注重质量，而不是只求数量，要选择性的练。比如，在减数中，对于减数的定义、类型、过程、细胞变化、染色体的变化等都应该做一部分练习题，而不能只重视一部分内容，忽略其他内容。对于做错的练习题，可以准备一个错题集，整理出来进行分析、总结，找到出错的原因，加深对掌握得不是很牢固的知识点的巩固。练题可以训练学生的生物思维，提高学生对知识的运用能力，在做题的过程中查漏补缺，真正的掌握知识，提升学生的生物成绩。
（三）养成多思考，勤总结的习惯
在学习中，要保持自己的大脑处于活动状态，多思考、多提问，在思考中找到问题，在提问中找到答案。尤其是在生物实验中，对于实验中的每一个生物现象，我们都应该带着怀疑的态度去寻找答案。例如，在生物实验还原糖的鉴定中，我们应该思考其中的一些问题，如为什么要选用斐林试剂来作为实验的检测物质，通过学习我们应该总结出，还原性糖与斐林试剂在隔水加热的情况下，能够发生化学反应，产生砖红色沉淀，这就是选取实验材料的依据。那么，斐林试剂是如何制出来的，应该按照什么样的比例来配制呢？在试验中斐林试剂的用量对实验结果会有影响吗？这些都是我们在实验前应该思考的问题，只有这些问题都弄明白了，才能正确的操作实验。实验后，我们应该对实验的每个环节进行总结，找出其中的不足之处和改进的办法。总之，多思考、多总结，对生物学习是有利无害的，我们要充分利用自己的大脑，有效的提升生物成绩。
三、结语
综上所述，高中学生的学习习惯对生物成绩的影响是很大的，要养成好的学习习惯，才能够帮助学生减轻学习压力。制定合理的学习计划、多做练习题、勤于思考、善于总结，这些都是好的学习习惯，将这些习惯带到生物学习中，一定能够提升高中生的生物成绩。
单位:湖南长沙市明德中学
参考文献：
[1]张艳.高中生物学习习惯的养成教育论述[J].中国校外教育,2014,(32).
中学生学习计划一
高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此我要结合自己的实际情况，制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求，来完成我的学业。
一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。
根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。
二、合理安排时间，按时完成学习任务。
在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。
三、养成做笔记的习惯。
在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。
四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。
根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。
五、多向老师和同学请教。
。
六、及时做好考前的复习工作。
考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。
七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。
随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的学习。。
八、不断加强专业学习，确定补修专业。
为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。
总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补充，加以改进、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自己三年的学业。
及时总结，为实现自己的计划目标，我会合理安排好时间，用心、用力的学习,努力拼搏，挑战自我！
学习也可当做另种游戏，改变自己的心态很重要。
中学生学习计划二
马上就要开学了，上期考试不是很理想，所以这学期一定跟上，不然考重点高中就得泡汤了。要怎么计划呢?先分析下自己的基础，根底。我的英语和语文要计划了，其它课目保持就好。
英语最差了（一塌糊涂），首要任务是要把英语抓起来，是差但只要自己用良好的态度去面对，事在人为，我想一定能成功的。所以以后在每节课听完后一定仔细复习消化老师所讲的内容，这一过程包括对所讲内容的记忆和相关真题的训练。同时，还要对下节课内容做好预习准备。自己在利用空闲时间补充自己不足的地方。作好计划，好的开始是成功的一半。我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。有了目标才有方向，往着那个方向踏近。
然后又要怎么做呢？应该是语文，首先要做到的是提升思想，提升语言，提升技巧。 提升思想，有四个目标，一是面对生活或语言材料会展开思考。就是说要习惯于思考，不人云亦云，不全盘接收。二是语言材料会正确思考。就是说要有思考的方法，不偏激，讲辨证。三要面对生活或语言材料会多向思考。就是拓宽思想广度，力求不钻牛角尖，既会逆向思维，又会发散思维。四是面对生活或语言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本质，见人之所未见，思人之所未思，感人之所未感。
学习计划是高效率利用时间的保障。学习计划应该具有短期适用性。目标是长期的,计划却是短期的。学习计划要灵活机动,要能够与当时的学习状况相协调,规定得太死会使学习计划缺乏实际操作性。学习计划不一定要用书面的形式表达出来。只需要在头脑中有明确的时间安排,当然简单地拟个书面大概也是可以的,反正不要在形式工作上浪费大量的时间。一天的计划用不着涵盖所有的科目,那样常常会影响学科能力得到实质性的提高。一般来说,一天复习3~4个学科就可以了,复习时要有所侧重,突出重难点,加强对薄弱环节的复习。?
2005年江西理科状元 傅必振?
可能大家会有这样的体会:在一段长时间自习(例如周六下午从2点到6点的4个小时自习的时间)开始时,只做了10分钟练习就坐不住了,总想着去看电视、上网或是逛街,结果大好时光就这样被白白浪费掉了。?
这是因为你没有给自己制订好学习计划。计划有短期的和长期的,在开始任何学习前,我都会为自己制订一个周密的计划。短期的,比如刚才说的4个小时自习,分成若干段,每段时间做一科,小结或是做题,都一一计划好;长期的,比如前面说的5月看课本计划,用半个月看完一本课本,每天看几页,一天中的哪个时段看,都事先拿一张大白纸写下来,每天完成后都做好标记。制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。?
有些同学到4月时会深深地感觉到,自己怎么越练习越不会做,其实这是不注意小结造成的。题海是一个黑洞,有些同学一旦陷入其中便不能自拔,而是硬着头皮往里钻。然而善于小结的同学却不会这样,他们在复习中始终保持清醒和客观,知道自己的不足。?
第一轮复习时,高三时学校的作息时间是每周六下午放假,怎么利用这段时间呢?不是一味做题,不是去彻底放松,而是复习一周的笔记和错题。按照复习的进度,差不多一周复习完一章,因此每周六成了很自然的“分水岭”。保持复习节奏,定期小结,才不会陷入题海。?
到了第二轮时,我采取的是每半个月小结的节奏。看第一轮的笔记,总结第二量练习的得失,是我在这个时段小结的主旋律。?
小结就像是紧张练习中的“调味剂”,常常让我乐在其中。?
关键词 高中英语；策略；；实施
。围绕策略的基本特点，注重教学过程优化和指导，不仅能够使得学生在自我学习计划过程中养成有意识的协调安排习惯，还能够使得他们在认知的过程中不断总结反思，提高综合运用能力。
一、指导学生自我计划安排，增强学习条理性
高中学生对学习计划安排具有一定的自我协调性和综合运用性。引导学生在英语学习过程中，针对自己的学习问题和不足制定相应的计划措施。教师帮助学生形成有计划性的学习指导，不仅容易让学生发现自身问题，更利于激发主动学习动力。
按照学习的学习差异不同，教师可建议学生围绕“整体性”和“差异化”制定适合自己的学习计划。要求学生针对自己的学习问题和不足，从课程知识的重点和难点中深入了解自己的学习缺陷，并据此制定整体学习计划方案；围绕词汇识记、句型理解、语法运用等方面来制定详细的计划。教师可针对学生的不同学习需求，引导学生按步骤、有目标地予以安排，帮助学生在不同的学习阶段解决各自的学习疑难问题。
这样的计划协调安排，不仅利于学生在自我计划安排中主动学习，还能够使得他们在自我计划安排的过程中有效积累学习的方法。例如，在《牛津高中英语》（Advance with English）教学中，可建议学生针对各个板块的学习不同，建议学生按照重点词汇学习理解、句型概括识记、语法功能运用等方面制定详细的学习计划，要求学生能够针对上述学习要点来形成有条理计划性，特别在指导学生综合运用中，可要求他们能够围绕“What do I learn from the lesson?”来予以综合表达描述，以此来帮助学生整体感知。
二、指导学生任务合作探知，培养协调交际能力
计划制定为学生学习深化奠定了坚实基础。任务式合作探究则使得学生在彼此互动交流的过程中更好掌握课程的学习重点和有效化解难点的方法。学生通过合作探究，能使得他们在彼此交际过程中更为科学合理地掌握语言表达运用规则，促进知识技能不断内化生成，提高实践运用能力。
在教学中，为学生创设民主、平等、和谐的学习环境氛围，能更好激活学生的学习主动探究激情和欲望。教师在设计互动探究过程中，可围绕学习重点来设计相应的探究学习方法，围绕学习难点来引导学生运用同桌交流、小组合作、角色表演等形式来深化语言表达交流过程，让学生都能够享有主动交流的机会。建立在彼此交流认知基础上的学习，能使得学生在更为轻松自由的学习环境氛围中，主动学习交流，形成争先恐后的良好学习环境氛围，使得他们在学习中更好积极参与和主动配合。
学生在这样的合作探究中，能更好发现问题、探究问题和解决问题，深化学习认知思维和过程。例如，在《牛津高中英语》模块三Unit 1 The world of our senses的“Reading Fog”教学中，可要求学生结合文前的阅读思考引导题目，能够掌握文章表达的主题大意。建议学生在同桌阅读交流中，围绕“What do you find from the article?”来表达交流，深化认知感悟；运用小组探究形式，围绕“Why did the author use‘fog’as title of the article?”和“What do we learn from the old man?”来相互讨论交流，让学生将自我阅读理解主动转化为实践交流，增强自身的综合学习运用能力。
三、指导学生总结反思过程，提升综合语用技能
英语课程教学认为，基于一定学习反思总结基础上的教学策略运用，能让学生发现自身学习存在问题，能够在有效培养学生整体学习感知基础上，更能够让学生适时调整自己的学习策略。总结反思，能更好使得学生将经验固定化，不断增强解决问题的能力，便于他们在学习运用中更好举一反三地予以灵活运用。
在教学中，教师不妨引导学生去自我总结反思，让学生对自己的学习认知思维过程和学习方法进行二次提炼和升华，引导他们在自我认知感悟的过程中形成有效的策略方法。要求学生针对自己的学习疑难和解决方法来反思相同类型问题的破解策略运用，强化体验感悟；运用归纳概括来总结自己学习成功的方法和失败的教训，培养自我学习的整体运用能力。教师可针对学生的学习方法不同，多给学生提供多元化的方法，让学生在反思总结的过程中不断深化认知感悟，养成主动表达的良好习惯。
如前所言，学生策略指导运用能够有效培养学生自主学习和综合运用能力，是体现学生语言学习技能的重要指标。策略运用，更利于学生在学习和使用英语过程中，养成主动探究和总结反思的学习习惯，促进语言知识技能内化生成。
参考文献
[1]教育部.全日制义务教育普通高级中学英语课程标准（实验稿）[M].北京师范大学出版社，2011年7月第2版
[2]李 昆.中学生英语学习动机策略研究[J].外语教学理论与实践，2013年01期
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