《肩肘倒立》教学设计
一、教材内容《肩肘倒立》水平三（六年级）技巧单元第三课二、教学目标
1．使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。2．80﹪的学生能用较正确的姿势完成肩肘倒立的动作，20﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。
3．培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。三教学重难点
1．教学重点：肩、肘、头着垫支撑稳，夹肘立腰，绷脚尖。2．教学难点：后倒、伸展髋、立腰动作连贯。四、组织教学方法
教 学 法：启发、合作、情境、正反示范、探究法等。五、教学流程应变小游戏 跳绳接力》
自编拉拉操 肩肘倒立辅助练习 肩肘倒立 游戏《
配乐放松操
（一）准备部分
1．课堂常规2.应变小游戏 3.拉拉操
（二）基本部分：技巧《肩肘倒立》游戏《跳绳接力》技巧《肩肘倒立》
1.将学生分成相等的四组，每人一块垫子，分别站在垫子后面跟着教师进行专项准备活动。
2.肩肘倒立的辅助练习（直腿坐撑后倒翻臀、仰卧翻臀立腰背、仰卧翻臀、立腰背、展髋）
3.进一步学习肩肘倒立（① 二人一组进行练习，相互观察、相互保护，比比谁做的好。
② 二人一组小游戏，保护者用拉花做标志物，练习者在练习时用脚尖触保护者手中的拉花。 ③ 四人一组进行小比赛，学生自行评比并每组推荐出一名学生进行展示。④ 集体展示肩肘倒立。）
4.教师通过集中讲解肩肘倒立的保护与帮助、动作并示范，组织学生两人一组进行互帮互练，学生根据教师的讲解示范进行分解练习上体后倒翻臀手压垫—屈肘内收手插腰背—伸髋挺腹腿绷直教师巡视给予指导纠正，找学生进行示范并点评。让学生进行完整动作的练习、展示。
游戏《跳绳接力》
1.教师讲解游戏规则提出要求、注意事项，指定活动场地进行比赛。 2.游戏规则与要求：首先，每位同学必须按规定的动作完成游戏，其次，在指定位置，原地双脚跳绳10次，接跑跳绳至标志物，绕标志物跑回。另外，同伴在线后接到接力物后才能进行比赛，最后，游戏比赛过程中注意安全。
（三）结束部分
1.放松活动，在优美的旋律、快乐的气氛中跟着老师全身心听着音乐，充分全面的放松。
2.师生共同小结学习情况。3.下课、师生共同整理器材。六、场地器材
足球场 拉花41对 小体操垫41块 短绳10根 录音机1台
广东省深圳市小学体育课教案深圳市盐田区乐群小学
班级教学目标教学内容课序六（1）人数40人课的类型实践课课次3指导教师林艳1. 使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。2. 80﹪的学生能用较正确的姿势完成肩肘倒立的动作，20﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。3.培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。1.技巧：《肩肘倒立》2.游戏：《跳绳接力》重点难点时间肩、肘、头着垫支撑稳，夹肘立腰，绷脚尖。后倒、伸展髋、立腰稳定连贯。预计运动负荷活动内容教 与 学用做小游戏的形式，意在调动学生学习的积极性、反应灵敏性，培养学生团结合作精神。游戏方法：列举几样教师：大苹果学生：小苹果教师：小西瓜学生：大西瓜★—教师 —学生次数图一时间强度二分钟一、课堂常规二、游戏：《应变小游戏》 5-62小一方法:
1.手拿拉拉花四列横队进行练习。2.教师带领学生一起完成。
要求：动作舒展到位，听音乐有节奏、开心的完成组合操。
五分钟
三、自编拉拉操《大家一起来》
图二
★
1 5中
二
四、技巧 《肩肘倒立》（一）专项准备活动(一)专项准备活动1.将学生分成相等的四组，每人一块垫子，分别站在垫子后面跟着教师进行专项准备活动。要求：充分将头、颈、肩、背、腰依次活动充分。（二）直腿坐撑后倒翻臀臂压垫辅助练习（二）直腿坐撑后倒翻臀臂压垫练习1.教师：演示动作。2.学生：集体听教师口令进行练习。要求：学生在做后倒翻臀臂压垫时一定要有翻臀动作，手臂要用力下压。、3、后倒翻臀、立腰练习1.教师：演示动作。2.学生：听教师口令进行练习。3-4（三）后倒翻臀、立腰辅助练习3-4（四）后倒翻臀、立腰、展髋辅助练习要求：立腰、手臂紧压垫。、4、后倒翻臀、立腰、展髋练习1.教师：讲解手撑腰背、夹肘动作。2.演示完整动作并提出要求。3.学生：练习夹肘、集体听教师口令进行完整动作的练习。要求：学生在练习过程中要明显的翻臀、立腰、18中展髋动作，夹肘撑腰背要及时。（五）进一步学习肩肘倒立1.教师：演示动作并提出要求。2.学生：二人一组进行练习，相互观察、相互保护，比比谁做的好。要求：认真做好保护与帮助，防止扭伤，注意安全。练习结束向右边走，不能踩垫子。3.教师：引导巡视。4.二人一组小游戏，保护者用拉花做标志物，练习者在练习中用脚尖触保护者手中的拉花。要求：练习者夹肘及时，立腰迅速。5.教师巡视，个别的动作指导。6.四人一组进行小比赛，学生自行评比并每组推荐出一名学生进行表演。7.集体展示肩肘倒立。图三 6-8十八分钟三（五）进一步学习肩肘倒立五．游戏《跳绳接力》1.教师：讲解游戏规则与要求，示范游戏过程。2.学生：分10组按要求进行比赛。规则与要求：1.每位同学必须按规定的动作完成游戏。2.在指定位置，原地双脚跳绳10次，接跑跳绳至标志物，绕标志物跑回。3.同伴在线后接到接力物后，才能进行比赛。4.游戏比赛过程中注意安全。图四 四十分钟五、游戏《跳绳接力》102-3大原地跳绳10次行进间跳绳跑回终点图五要求：五分钟六、放松操七、小结八、安排学生收器材、、师生道别在优美的旋律、快乐的气氛中跟着老师全身心听着音乐，充分全面的放松。 ★五15小场足球场 拉花41对 小体操垫41块 预 练习密度：45﹪地 短绳10根 录音机一台 计 平均心率：135次∕分钟器 负材 荷课后反思：本课时的教学目标是：进一步学习肩肘倒立的技术动作，发展学生的腰腹肌力量、灵活、协调等素质及平衡定向能力，提高学生自我锻炼、自我保护的能力，培养学生互帮互学的良好习惯，体验取得成功的喜悦感；培养学生美感与韵律感，陶冶学生情操。
指导教师点评：有一定难度技巧课的回归，是可喜的，在近几年的在教学中几绝迹，我们终于欣喜的看到有老师敢于出来上了。教师通过多种教学组织形式，以运动技能掌握为主线，将单调的内容教的丰富多彩，抓准重难点，把简洁的讲解和优美的示范融惯其中。由于学生的
身体素质有差异，在完成动作时伴有成功与失败是正常的。在教学中，不失时机的采用“激励法”，及时给以鼓励和引导，帮助学生树立信心，让学生在愉悦和谐的氛围中学习，达到教与学的和谐统一。
