第 6 周 第 2 次课教案
重点
教材
上体要挺，吸腹提臀。
1、山羊 2、游戏
难点
顶肩推手。
教 学 目 标 教学 过程
认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。
技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显。 情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。
教学内容 一 常规
教 师 活 动
一、体育委员整队，报告人
数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容
和任务。 四、慢跑 400 米
时 间
学 生 活 动 一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图：
次 数
教师个人修改意见
准
五、游戏
（活动山羊）
1、 教师讲解要求和规则。 2、 组织学生练习 参与练习并巡回指
备
二 游戏
1、 学 生 听 清 要 求 和 规
则。
2、 认真练习动作到位。 遵守规则，注意安
部
`
分
教学 过程
教学内容
教 师 活 动
时 间
学 生 活 动 学生练习图：
次
教师个人修改意见
数
跳上成两臂 一、练习两臂前举顶肩臂前
侧举分腿屈 伸动作。
体站立—— 二、做一腿站立模仿分腿屈体 挺身跳下 顶肩动作练习。
三、俯撑两脚蹬地，提臀分腿， 重心前移推陈出新手后脚踏 地成两臂侧举上体高于水平 的分腿屈体站立。
四、在保护下做跳上成两臂
侧举分腿屈体站立—— 挺身跳下。
男
基
（1） 教 师 讲 解 要 求 并 示
范。
（2） 组织学生练习。
（3） 巡回指导，及时纠错。
`
女
学生易犯错误：
1、 跳上时不稳定，前冲
跌下。
2、 推手慢而无力，做不
出手先推离脚再踏箱 动作。
本
部
二、游戏 二、运球接力
二、学生练习图：
1、 教 师 讲 解 要 求 和 内
容。
2、 组织学生学习。 3、 参与练习。
× × × ×
分
〇 〇 〇 〇
教学 过程
教学内容
教 师 活 动
一、领做放松操 二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况 2．教师总结
3．布置收还器材
时 间
学 生 活 动 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我
评估。
2 集中汇报。
3 男生第一组归还器 材
三、师生再见
次
教师个人修改意见
数
一
整理 放松
三、师生再见
二
结
一、组织：如图
× × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求：
放松、调整呼吸 `
小结
束
部
分
实 施 情 况 记 载
班级
日期
预计
负荷
练习 平均
密度 35 % 心率 142 次/分
学生练习较认真，基本达到要求。
场 地 器 材
