羽 毛 球 课 教 案
课型 教 学 目 标 羽毛球课 内容 复习1、毽球 2、反手发网前球 场地 器材
六片场地 每人一个羽毛球、毽球 每人一支球拍 认知目标：激发学生学习兴趣，提高毽球的个人踢技术，提高反手发网前球技术, 培养学生对羽毛球运动的兴趣，同时体验在运动中的乐趣。 技能目标：通过练习，使同学能在羽毛球活动中正确掌握和运用反手发网前球技术技能；提高学生的毽球水平。 情感目标：培养学生团结协作、相互学习、相互合作团队精神，树立学生终身体育的意识. 教学重点 持拍手以肘为轴前臂内旋，带动手腕展腕由后向前回环弧形引拍击球 教学难点 教学流程 教学过程 击球时手腕由外展至内收捻动发力，靠手腕和手指控制力量 课的导入－热身运动－复习毽球、反手发网前球－素质练习－放松－小结 教学内容 1、课堂常规 2、明确内容 教师活动 1、师生问好 2、宣布本课内容 3、教师提出本堂课的要求 4、鼓励学生树立自信心 教师强调在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸，充分拉开筋骨，防止运动损伤 1、教师强调 动作连贯、主动发力，髋关节、膝关节放松，膝关节向外张，身体相对放松。注意节奏 2、公平公正，尊重对学生活动 1、集合队伍报告人数 2、师生问好 要求预想 1、集合队伍 快、静、齐 2、精神饱满、声音洪亮 1、 增加手脚的灵敏性 2、拉开筋骨，防止运动损伤 3、有激情、有朝气。激发学习兴趣 1、进一步提高毽球技术，动作连贯、协调 2、互帮互学，改正错误习惯，共同提高 3、激发学习兴趣，想练结合 4、体现合作和主动学习精神 组织 时间 开 始 部 分 xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx 2＇ 集合队形 准 备 部 分 基 本 部 分 基 本 准备活动 1、 头部运动 2、 肩部运动 3、 腰部运动 4、 膝关节运动 5、 正压腿与侧压腿 6、 手腕脚腕运动 7、牵拉肩运动 8、原地碎步跑 学生认真积极完成每一个准备动作并且充分拉开筋骨，防止运动损伤 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5＇ x x x x x x x 五个小组 一、复习毽球个人踢技术 1．讲解、示范 2．分组练习 ：脚内侧踢毽 3．要求：膝关节向外张，髋关节、膝关节放松，小腿向上摆，踢球时踝关节发力。 4.组织练习： ⑴分五个小组练习 ⑵比一比：①每一小组派一名队员比一下看看哪一组连续踢球的次数多 1、按老师要求完成教学任务 2、全班分成五组进行个人踢毽球 3、同学们相互合作，相互学习。 ○○ ○ ○ ○ 5 5 部 分 ②各小组30秒时间累计踢毽的次数 手，尊重规则，积极参与 3、教师检查与纠正 1、教师强调反手发网前球的概念以及重点与难点 2、强调发球时击球点不能过手、过腰、拍头不能高于手腕（现场示范过手、过腰、拍头高于手腕违例动作） 3、发网前球推送球动作，并要求动作连贯，手腕由外展至内收捻动发力 4、巡回指导，纠错、答疑 5、学生相互学习 4、主动参与，争取好成绩 二、复习反手发网前球 基 1、反手发网前球准备姿势 双脚自然分开前后站 立，右脚在前，脚尖对网，左脚在后，脚尖触地，重心本 在右脚上，为争取更高的击 球点，右脚可适当提踵。左 手拇指、食指和中指拿住球 体的羽毛部分，自然斜倾置部 于反拍面前。持拍手反手发 球握拍自然屈肘放至于体 前，拍头向下，准备发球 2、反手发网前球技术 分 （1） 以反手发网前球准 备姿势做好准备，左手放球 的同时，持拍手以肘为轴前 臂内旋，带动手腕展腕由后 向前回环弧形引拍，准备击 球 （2）反手发网前球击球动 作：击球时手腕由外展至内 收捻动发力，靠手腕和手指 控制力量，以斜拍面向前轻 轻推送切击球托。反手发小 球的关键是击球拍面角度 与力量的控制 3、发球得分赛一赛：每人 发三球累计全组得分，看哪 一组得分最多 1、学生认真听讲清楚概念及其重点与难点 2、分组发网前球练习 3、发球时注意击球点不能过手、过腰、拍头不能高于手（相互对比学习、纠正动作） 4、运用反手发球技术把球发至对方发球区内前发球线附近,击球时球拍由后向前推送击球,使球运行的弧线最高点略高于网顶,球拍触球时,拍面呈切削式击球,使球落到对方场区的前发球线附近 1、循序渐进、掌握反手发网前球的基本技术要领 2、通过各种练习方法，强化所学技能 3、师生互动，创建轻松学习氛围，享受运动乐趣 一对一隔网 练习 x x x x x x x 15＇ x x x x x x x x x x x x x x x x 基 本 部 分 三．素质练习 组合练习：俯卧撑+步伐练习：学生先完成五次俯卧撑然后完成一次组合步伐练习（左右跨步练习） 1、教师讲解与示范动作 2、认真完成素质练习 3、服从老师安排 1、教师简要讲解； 2、用口令指挥调整队伍进行练习； 3、 用语言激发学生兴奋性 ； 1、发展学生速度、灵敏、协调素质。 2、体验运动的快乐。 3、增强学生自信心和环保意识，培养合作与竞争意识 5 x x x x x x x x 反手发小球示意图 要求：认真练习，按要求完成任务。 结 束 部 分 练习密度 课后反思
1、 学生放松 整理运动：放松手部肌肉群 2、 总结评比 1、讲解、示范放松方法 2、总结、表扬与鼓励 3、介绍几种练习方法 自评、畅谈体会 身心放松，以全新的面貌投入到下一个学习课堂中 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3＇ 55%左右 平均心率 130次/分左右 本次课是一节复习课，想通过比赛与小组合作形式来激发学生的学习热情，从而提高学生的毽球与羽毛球的反手发网前球技术。
