指力适中，由下而上有节奏地推刮至针柄，从而于穴位上产生频频舒适的震颤，手法频率快，使震颤快而有节律，推而致气，此气循浮络孙络而至经络传导，从而激发调节经络脏腑功能，改善体内外异常环境，促使机体恢复正常，达到治疗失眠的作用。病案举例郑某，男，70岁。2008年3月15日初诊。诉入睡困难伴睡眠时间减少20年，症状加重2个月。患者20年来无明显诱因出现反复入睡困难，睡后易醒，醒后则难再入睡，近2个月症状加剧。夜间仅能睡眠2~ 3小时，严重时则彻夜不寐，伴有头晕，健忘，心悸，口淡，食少，二便正常，舌质淡红，苔薄白，脉细。读断:失眠(心脾两虚型)0 j台则:养心安神，调和阴阳。处万:取任督二月永及心脾两经为主，四神聪、印堂、承浆、神门、三阴交oj包括经过:仰田、位，轻手法，平补平泻，隔曰1次，留针30分钟，起针后，用梅花针循经叩剌督脉经、膀肮经，颈项和腰眼部重点叩刺，叩3遍，皮肤以潮红为度，不宜出血，推针治疗选2~ 3个穴位，推而致气，隔天叩刺1次。治疗当晚即感睡眠改善。治疗1周后，患者每晚能入睡5~ 6小时，伴随症状消失，经1个月治疗，夜能入睡5~ 6小时。随访6个月未复发。J a帝保健ZZEtZZZZZ飞--巳飞-……·健康向导..........耳朵是人体五官中重要的器官之一，每天我们会在意嘴巴、眼睛、鼻子有没有清理干净，却很少会去在意耳部有没有清洁。让我们一起了解一下，耳朵日常护理要注意什么。保持良好的精神状态:当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痊孪，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋。养成科学的饮食习惯:多食含辞、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止昕力减退。慎用或禁用对听神经有损害的药物:氨基糖昔类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物，因此，避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者更应慎用此类药物。避免长时间接触高分贝噪声:长时间接触高分贝的噪音会损害昕毛细胞，损伤内耳，从而导致噪声性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的喋音性耳聋，卡拉OK等噪声很大的娱乐场所应尽量不去，另外也应避免长时间昕耳辜，否则会引起昕力减退。经常按摩耳朵:按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。科学掏耳朵:掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道河肿、发炎、溃烂。掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或昕小骨，造成鼓膜穿孔，影响昕力。要积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病，这类疾病可能会引起耳朵的病变。.张军锋
