课堂内外 ２ＯｌＯ一０７ 如何培养学生体育锻炼的习惯 张静 学校体育为终身体育奠定基础，影响终 体育锻炼的习惯。小学时期是养成体育锻 生两人一组完成需要两脚和两手同时着地 身体育基础的因素很多，但最关键的是培养 炼的重要时期。因此，在习惯形成的关键时 的造型动作时，全班四十多名学生做出了 学生体育锻炼的习惯。终身体育，是指一个 期，学校、家庭和社会施加的体育教育与影 各不相同的十多种动作造型，显然学生的 人终身进行体育锻炼与接受体育锻炼。培养 响尤为重要。一旦体育习惯形成，它将成为 学习主动性被调动起来了，轻松活泼的学 学生终身体育意识，就要形成体育锻炼习 人们生活的一部分，著名教育家乌申斯基 习气氛，使学生乐学、会学和要学。另外，在 惯。体育习惯是特定的情境刺激（场地、时 说：“好习惯是人在神经系统中存放的资 校内外的体育活动中要善于发现孩子的长 间、器械、指导者等）和个体体育参与活动之 本，这个资本会不断地增长，一个人毕生就 处，发挥其优势，激发其主动性；当受到挫 间经练习和重复而形成的稳固联系。要对学 可以享用它的利息。”确实，良好的体育习 折时，要及时给予关心、帮助和鼓励，增强 生进行终身体育锻炼教育，培养学生体育锻 惯，适当的体育活动有益于脑力疲劳的消 其自信心。因此，教师要激发兴趣与主动 炼的意识、技能和习惯。“使学生养成锻炼身 除，会使人们的动作更加敏捷、精确和协 性，促使学生体育习惯的形成。 体的习惯，是体育教学目标之一。”在体育课 调，有助于提高工作和学习效率。 堂上，培养学生良好的锻炼习惯，对提高课 堂教学效果，培养学生终身体育能力，促进 二、激发兴趣与主动性 三、良好的体育氛围 从社会因素看，全社会宣传体育锻 兴趣是最好的导师，只有有了兴趣才 炼，鼓励参与体育活动，积极落实《全民健 学生身心健康地发展有着重要的意义。如何 可能有坚持的自觉性。学前儿童和小学低 身纲要》。社区、街道公园、学校都安装了联 培养学生体育锻炼的习惯呢？ 一年级的学生由于缺乏自我克制力，自觉学 合器械，营造一个人人都锻炼，以锻炼为时 、从小培养 习的习惯尚未形成，兴趣便是他们的向导。 尚光荣的社会体育锻炼的环境与风气。这 在启蒙教育中将体育游戏作为主要内 例如：激趣学法是创设一种活动的情景或 时体育习惯的形成起到巨大的作用。从学 容。在游戏中开发幼儿智力，促进幼儿大脑 气氛，让学生置身于生动、活泼的情景之 校条件看，要开展校园体育文化活动，既丰 ，发育，促进骨骼增长，这一时期幼儿没有形 中。通过气氛的感染，使他们自觉地去看、 富体育知识，修生养性，传播体育和运动文 成体育锻炼的意识，也不会形成自觉参加 听、练。有位教师在组织身体素质练习时， 化，又树立和提高全民健身和终身体育意 体育锻炼的习惯，而是由幼儿教师带领统 一一改传统的教师什么学生做什么的方式， 识，培养体育锻炼习惯。 作者单位：内蒙包头服务管理职业学 安排活动。幼儿在活动中对体育锻炼产 而是教师先提出练习要求，学生开动脑筋， 生浓厚的兴趣，在今后的成长中逐渐形成 设想各种动作达到要求，即完成任务。当学 校昆区分校 精讲、精练．提高课堂教学效率 刘彩梅 数学也许不能像文学那样深入人的感 习惯，不会预习，不会复习，不会应用知识， 学的主阵地——课堂，在提高课堂教学效 情世界，但却可以享受到数学智慧给人带 不会按要求完成作业，心里确实很急。 率的诸因素中，我选择精讲、精练。 来的精彩。上学期，我有幸参加了“激情、自 但是我知道教师的责任就在于发现和挖掘 我认为精讲，就是以完成教学任务和 主”课堂教学模式的探讨，在实践中，我不 学生的潜能。每个学生都有被赏识、获得成 学生实际水平为依据，以良好的教学方法 断地反思、总结，探索如何将抽象的数学具 功的愿望，教师引导得当，学生都能在原有 为手段，作适度讲解。精练，就是以完成教 体化、生活化，把复杂的问题简单化、表象 基础上获得多方面的进步，所以关键在于 学任务和学生实际水平为依据，以提高能 化，以培养学生的兴趣为着眼点，以追求 相信他们，尊重他们的进步，让他们慢慢意 力为目的，做典型而又有针对性的适量练 “高效”的课堂为目标，将教材、大纲、考纲、 识到不足并自我调整，变要我学为我要学， 习。精讲精练的要点是内容精要、方法精 教法、学法有机结合，用心备课，注重教学 提高教师的亲和力，使不同层面的学生慢 巧，语言精练，难度适当，多少适量，不是少 的各个环节，认真地思索、探讨“精讲、精：慢地向我靠拢，在实践中有很多学生主动 讲少练。下面，结合我的教学实践，谈谈在 练，追求高效课堂”的实践。 当看到七年级的学生可爱的样子，从 ８２一 来找我给他们辅导（课上、课下），我知道初 精讲、精练方面的一些粗浅的做法。 一新生是不能让任何一个学生掉队的，这 一、精讲基本知识点 心底里喜欢，可看到学生缺乏一般的学习 也是抓双基的基本思想，因此我坚守好教 一了解学生的基础。著名的美国心理学家 ２０１０—Ｏ７ 课堂内外 奥苏伯尔说：“如果我不得不把全部心理学 教学的核心，每堂课都需要一定的问题情 时很聪明，但经不起考验。原因是做题随 还原为一条原理的话，我将会说影响学习 境，借助这些情境，师生之间可以进行思想 意性强，眼高手低，跟着习题集转，各种 从而完成教学任务。让学 题都是蜻蜒点水，没能形成解题技能。让 的最重要的因素是学生已经知道了什么， 交流和思维碰撞，按 根据学生原有的知识情况进行教学。”学习 生在现实情境和已有的生活、知识经验基 他们静下心来，帮助他们对习题归类，困难的学生主要缺乏的是应有的学习准 础上去学习和了解数学，我们尽量为学生 一定计划，循序渐进，日积月累，知识也 备，正是因为缺乏这方面的了解，备课，上 的成功学习设计良好的情境。上学期在讲 将日渐丰富起来。课，个别辅导时往往效果不是很理想。所以 到日历中的方程时，让学生自带一年一月 （４）启发把握习题的变化，以不变应万 我常常会精心设计预测性检测题和预习性 的日历，说出某竖列或横行的三个数字和， 变。告诉学生同种习题的解题规律，多个题 检测题，找到学生不易掌握的知识点和易 我以最快的速度说出三天日期，学生惊讶， 组合成一个题等，掌握解题方法。 积极性随即被激发 错点。根据考察了解学生学习的起点，在基 暗觉神奇，学生的热情、 本知识点上下工夫，花大力气处理教材，将 出来。（５）反馈要及时。在我们批阅的大量的 作业中，学生很少看，学困生时常没有理解 原有的内容降低到学生的起点上，起点一 因为学生相信自己亲身经历或探求的 就抄别人的作业，作业效果可想而知。所以 定是较低的，让更多的学生有参与的机会。 事实，并且记忆深刻，运用灵活，所以在上 如果把落实放在课下，真实性不高。另外， 有了量的积累，质自然而然地就提高了，学 学期截一个几何体的教学中，让学生从自 遗忘的规律要求我们趁热打铁，把重点、难 及时矫正，及时强化。这就要 生的信心慢慢地足了，新旧知识联系起来 家带来土豆或萝ｂ，用小刀先切成正方体， 点多次反复，了，基础知识弄清了，重点难点也就自然而 再切截出截面，再涂上彩色，学生兴致盎 精挑习题，习题要求知识面广，题型全面， 然突破了。 二、精讲例题 然，在动手学习过程中，学会了观察、思考、 重点突出，具有典型性和梯度性。学生进步 交流，通过自己的发现提高了自我。 了，乐于接受下一个任务，发现问题，及时 在教学过程中，我注重课后反思，有效 预设例题中的易错点，因为数学中一部分 五、精讲小结 矫正，甚至可以调节教学进度，所以反馈在 好的小结既是本堂课的总结和延伸， 数学教学中的确是有效途径。 ２．精练作业。分层分类布置作业，对不 例题是要靠理解加模仿来完成的，因此在 又是后续学习的基础和准备。所以根据不 ’讲例题的过程中想好学生的易错点的种种 同的教学内容和要求，精心设计出与之匹 同学生有不同的评价标准。允许自己挑选 可能，来提高课堂的效率。比如上学期的一 配的结尾，可收到事半功倍的效果。例如在 适合自己的习题。同时准备一本纠错本，经 总结。根据作业中出现的错误进行 元一次方程解法中，一些常见的错误是方 学习菱形的性质和判定后，学生易将菱形 常反思、重视思想的交流，走进学生的 程连等，移项不变号，去括号时符号出错， 和矩形性质与判定混淆。因此在结尾时占 相应的辅导，分配律漏乘，去分母漏乘，系数化为１，忽视 用一点时间将两者的概念、性质与判定进 心里，争取得到最大限度的提高。 分数线的括号作用，误用分数基本性质，不 行对比与比较，加深对两者知识的印象，避 理解０的特征等等。这样为了有效预防，就 免负迁移现象。 要精选例题，并能有的放矢地精讲例题，使 学生能在当堂理解并消化。 三、精讲方法 教学是一门科学，又是一门艺术，教材 内容的丰富多样性为我们提供了广阔的空 间，今后，我将不断探索、实践、总结，因为 六、精练习题 １．习题教学是连接听课与做题的桥梁， 只有真正地做到精讲精练才能提高课堂效 所以我一直很重视习题教学这个环节。 （１）适当补充例题。比如复习课，它 率，我将继续为提高课堂实效而努力。 学数学最重视的就是方法的总结。在 作者单位：山东省青岛市城阳区河套 基本知识点有了一定量的积累的基础上， 需要对方法总结，概括提炼，将知识纳人 街道城阳八中 学生内化的内容也有了一定的升华，我们 自己的认知结构中。这就要适当补充例 要导好航，引领学生自己总结，我们作适当 题，通过补充例题来引导学生复习基础知 的补充。比如在摆火柴棒的这一节课中，规 识，掌握解题方法，如何利用数学知识来 律达五种以上，结合中考探究题中的方法 解决数学习题，在原有基础上提高，而不 如数字规律、代数式规律、等式或不等式规 是简单重复。 律、图形规律等方法逐步渗透，一题多变， 一（２）要重视课本的作用。课本是教与学 做习题是对课本知识的应用。让学 题多解，透过现象看本质，举一反三，融 的根本，生阅读课本，弄清知识点并牢记，再去练 习，因为数学较易遗忘。 （３）克服好高骛远，有一部分学生平 一会贯通地掌握方法。 四、精讲情境 问题是数学的心脏，问题解决是课堂 ８３—
